Ein großer, starker Oberkörper war schon immer die Basis für Bodybuilder und Fitnessbegeisterte. Von einer breiten Brust bis zu zwei runden Schultern ...
Wenn jemand nach einem besseren Sixpack oder Sixpack strebt, tut er dies normalerweise mit einem Gefühl der Dringlichkeit. Wir gehen davon aus, dass d...
Es gibt viele Gründe, warum Ihr Fitness-Fortschritt die Kufen getroffen hat. Ob es sich um schlechte Ernährungsgewohnheiten, eine ineffektive Training...
Wir sind nicht einverstanden mit denen, die sagen, dass olympische Lifte zu technisch sind. Ja, sie erfordern eine seltene Mischung aus Geschwindigkei...
Eine Auszeit vom Fitnessstudio zu nehmen ist etwas, was niemand jemals tun möchte, aber manchmal ist es unvermeidlich. Ob es sich um eine Verletzung, ...
Viele von uns denken wahrscheinlich dasselbe: Wenn unser Fitnessstudio wieder geöffnet wird und wir unter diese Langhantel geraten, wird sich das schw...
Kälber stellen für viele ein ziemliches Dilemma dar, wenn es darum geht, einen vollständigen und ausgeglichenen Körperbau zu schaffen. Sie gehören zu ...
Sobald Sie sich einige Ziele gesetzt haben, sollte es einfach sein, ins Fitnessstudio zu gehen, Ihren Ernährungsplan einzugeben und sie richtig zu tre...
Sie machen oder brechen Ihr Training, bevor es überhaupt beginnt. Bevor Sie diese Langhantel greifen und bevor Sie sich auf die Teller stapeln, müssen...
