Sie heben fast jeden Tag Gewichte, können aber keine Muskeln aufbauen. Was gibt? Höchstwahrscheinlich haben Sie das gefürchtete Fitnessplateau erreich...
Für Anfänger, die groß werden möchten, kann das Fitnessstudio etwas überwältigend sein. Welche Maschinen sollen sie benutzen?? Wie viel sollten sie ve...
Johnny "Bananas" Devenanzio hat einen langen Weg zurückgelegt, seit er 2006 in MTVs "The Challenge" zum ersten Mal berühmt wurde. Als wiederkehrender ...
Wenn jemand über Training spricht und das Thema auf Kreuzheben übergeht, fällt vielen Menschen als erstes Powerlifting oder Strongman ein. Verdrehen S...
Die Frage: „Warum kann ich meine Bauchmuskeln nicht sehen??Wurde in der Geschichte der Fitness millionenfach gefragt. Es ist sicherlich einer der am m...
Die meisten Menschen beschäftigen sich mit Bodybuilding und Krafttraining, weil das Heben von Gewichten Spaß macht. Es ist auch motivierend, mehr Tell...
Während einige Lifter versuchen, neue Wege zu finden, um Muskeln zu trainieren und aufzubauen, wissen klügere Athleten, was funktioniert. Die klassisc...
Bis später, Frühlingsfieber! Warmes Wetter und längere Tage sind endlich da, was bedeutet, dass wir in die lang erwartete Saison der Outdoor-Aktivität...
Ich habe mich für diese Frage entschieden, weil es so vielen Menschen schwer fällt, zu Hause oder auf Reisen Wege zu finden, um die großen Zugmuskeln ...
