Wenn Sie sich schnell einwählen müssen, möchten Sie keinen Vortrag über fortgeschrittene Essensplanung, periodisches Cardio und Fettverbrenner im Wert...
Das Leben ist hart. Und wenn Sie Tim Kennedy sind, kann es tödlich sein. Eine Woche könnte er Mörder in einem unterentwickelten Land klassifizierter H...
Es ist heutzutage nicht einfach, sich in der Welt der Ernährung und des Trainings zurechtzufinden. Angesichts der Online-Trends in Bezug auf Gesundhei...
Viele Inhalte und Ratschläge in der Fitnesswelt - insbesondere in der Online-Fitnesswelt - richten sich an Menschen, die gesund und leistungsfähig tra...
Die einst seltsame Vorstellung, eine Maske zu tragen (natürlich außerhalb einer Halloween-Party), ist mit der Ankunft der Covid-19-Pandemie mittlerwei...
Der Beintag wurde und wird immer durch die Kniebeuge definiert. Keine andere Übung baut die Quads, Gesäßmuskeln, Kniesehnen, die Leistengegend und den...
Es gibt einige Trainer / Gurus / Wissenschaftsfreaks, die sagen, dass Sie nichts an der Form Ihrer Muskeln ändern können, da dies zu 100% genetisch be...
Francisco Rocha wurde in Salvador, Brasilien, geboren und lebt heute in London. Er begann im Teenageralter zu boxen und wechselte dann zum Bodybuildin...
Von Tony Robbins bis Oprah Winfrey ist die Notwendigkeit, sich auf das Positive zu konzentrieren, als direktes One-Way-Ticket zum Erfolg tief in unser...
