Joch deine Fallen für den ultimativen Oberkörper Schließen Sie die Popup-Schaltfläche für die Galerie 1 VON 6 1 von 6 One-Stop-Shop Solange Sie o...
Es gibt einige Dinge in Ihrem Trainingsplan, die Sie tun, weil jeder sie tut. Jeder setzt auf eine große Brust, und wenn Sie große Beine wollen, hocke...
Schulterverletzungen saugen. Sie können das Training behindern, unangenehme, quälende Schmerzen verursachen und Ihre Fähigkeit, das YMCA bei der Hochz...
Jeder kennt diesen Ausdruck. Wenn Sie sich jedoch während eines Schultertrainings unwohl fühlen, kann dies zu Problemen führen. Was als Stich beginnt,...
Die Schulter ist eines der größten und komplexesten Gelenke im Körper. Ihre Entwicklung sollte in Ihrem Training mit Sicherheit eine hohe Priorität ha...
Solange Sie die oberen Fallen für diesen Dwayne Johnson-ähnlichen, ausgefransten Look trainieren, ist es eine gute Idee, die anderen beiden Teile der ...
Kein Teil des Körpers schlägt stärker als die Schultern. Es gibt einen Grund, warum es heißt, eine Last zu schultern, anstatt eine zu „hüpfen“ oder zu...
Nichts zieht so viel Aufmerksamkeit auf sich wie ein starkes Schulterpaar - allerdings nicht aus den Gründen, die Sie denken würden. Sicher, muskulöse...
There is no denying it, great shoulders complete a physique. They give you width and top off that coveted V-taper. Your waist can be as small as can b...
