Vollständige Offenlegung: Ich liebe Jason Khalipa. #mancrush Ich meine, wer nicht? Meiner Meinung nach ist Jason das „OG“ von CrossFit. Er wurde 2008 ...
Vielleicht haben Sie die sperrige, seltsam aussehende Bar in Ihrem Fitnessstudio gesehen, oder Sie erwägen, sich ein neues Spielzeug für Ihr Garagen-F...
Stretching ist der Paria der Fitnessbranche. Viele Leute halten es für ein Relikt der 80er Jahre, als Joggen, Aerobic und Stretching als das Beste für...
Wenn Sie längere Zeit Gewichte gehoben haben, haben Sie sich wahrscheinlich die Schulter verletzt. Das ist Scheiße. Die Schulter ist ein flaches Kugel...
Persönlich bin ich kein Fan von extremen Rennen - wenn Sie der Typ sind, der Wettkämpfe, Schmerzen und / oder körperliche Bestrafung mag, bevorzuge ic...
Es ist eine Hassliebe, mit der jeder, der das „eiserne Leben“ lebt, bestens vertraut ist. Es entwickelt sich zu einer immer teureren, zeitaufwändigere...
Powerlifter meiden oft Gruppenfitnesskurse wie die Pest: Ob es nun darum geht, dass wir häufig bevorzugt gegen alles allergisch sind, was tatsächlich ...
(Männer, zögern Sie nicht, diesen auszusetzen): Die Krämpfe verkrüppeln. Sie fühlen sich aufgebläht und rennen zwischen den Kniebeugen weiter ins Bade...
Fitnessprofis haben oft darüber diskutiert, welche Qualität für das Training im Kraftraum wichtiger ist: Stabilität oder Mobilität. Stabilität ist di...
