Vervollständigen Sie Ihr Training mit einem starken Gefühl und verbrennen Sie mehr Kalorien, nachdem es vorbei ist, indem Sie am Ende Ihrer Routine me...
Nichts passt zu einem Tanktop oder einem trägerlosen Sommerkleid so gut wie starke, schlanke Arme. Die olympische Rudererin und USANA-Athletin Susan F...
CANDICE LEWIS, IFBB ABBILDUNG PRO „Wenn es um Trizeps-Workouts geht, konzentriere ich mich eher auf Übungen, die die Muskelmasse stärken, als sie aufz...
Es ist nie gut, Stereotypen zu erstellen, aber es scheint eine faire Wette zu sein, zu sagen, dass Frauen in ihrer Planung im Allgemeinen viel sorgfäl...
Training für den Titel Die professionellen Surfer Courtney Conlogue und Coco Ho trainieren unzählige Stunden im und außerhalb des Wassers. Wenn es um ...
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Wenn es um Körpergewichtsübungen geht, sind nur wenige so herausfordernd wie der Klimmzug. Mit einem Zug trainieren Sie Ihren Rücken (hauptsächlich di...
