Es sind die Feiertage, also seien wir ehrlich: Sie werden sich wahrscheinlich ein bisschen verwöhnen lassen, sei es durch Alkohol, Eierlikör oder kohl...
Obwohl Hippokrates einmal sagte: „Lass Essen deine Medizin sein und Medizin dein Essen sein“, wurde einmal angenommen, dass Essen keinen Einfluss auf ...
Sie können nicht auf Ihrem Höhepunkt arbeiten, wenn Ihr Körper nicht richtig betankt ist. Und der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstof...
Für viele Diätetiker ist das Schneiden von Kohlenhydraten ein gefürchteter Schritt, um nach einem schlankeren Körperbau zu suchen. Es ist nicht die ei...
Das Vorbereiten von Mahlzeiten ist ein Grundnahrungsmittel in der Routine eines jeden Athleten, und obwohl es normalerweise nur ein- oder zweimal pro ...
Sehr nahrhafter Butternusskürbis ist mit den Vitaminen A und C gefüllt. Kombinieren Sie es mit Kokosnuss für eine köstliche Note, die perfekt zu Jakob...
Der Slow Cooker verwendet sanfte, feuchte Wärme. Dies ist der ideale Weg, um die Heilmittel des Tees zu extrahieren und in die Schüssel zu geben. Find...
Diese seelenvoll gewürzten Süßkartoffeln sind befriedigend genug, um ein Hauptgericht zu sein, und sie enthalten zwei herzgesunde Zutaten, Vitamin A u...
Pistazien, Estragon und Zitronensaft sowie ein Hauch von Dijon-Senf machen aus einem einfachen Abendessen etwas Besonderes. Mit gedämpften grünen Bohn...
