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Einknicken: Die gebogene Presse ist ein alter Trick, der es wert ist, wieder in Mode gebracht zu werden. Es ist erstaunlich zu denken, dass Arthur Sax...
Die Leute neigen dazu zu denken, dass der Clean ein Lift ist, der nur für Kraftsportler oder konkurrierende Gewichtheber gedacht ist. Ich bin hier, um...
Es kann eine schwierige Aufgabe sein, Ihr Cardio-Training auf das nächste Level zu bringen. Wenn Ihre aktuelle Routine jedoch nicht die gewünschten Er...
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Es ist schwer, den ästhetischen Reiz eines guten Sixpacks zu leugnen, aber beim Aufbau eines starken Kerns geht es um mehr als unzählige Crunches und ...
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Wenn die Stadt aufgrund der Pandonavirus-Pandemie (auch bekannt als COVID-19) gesperrt ist und es keine Option ist, ins Fitnessstudio zu gehen, ist es...
Für diejenigen, die aufgrund der Coronavirus-Pandemie Quarantänefieber bekommen, ist es in Ordnung, die wärmeren Temperaturen zu nutzen, im Freien zu ...
