Wir wissen, wie schwierig es manchmal sein kann, in ein Fitnessstudio zu gelangen. Aus diesem Grund hat die Fitness-Persönlichkeit Andy McDermott ein Zusammenstellungsvideo zusammengestellt, das ein Training zeigt, das Sie überall durchführen können. Alles, was Sie brauchen, ist ein Stuhl, und Sie haben alle Werkzeuge, um einen Ganzkörperkreislauf zu absolvieren, bei dem Sie sich immer noch vollendet fühlen.
Die Zusammenstellung von McDermott umfasst 24 verschiedene Übungen, von Schulter-Liegestützen bis hin zu einbeinigen Aufzügen. Während das Video einfach aussehen mag, ist die Realität alles andere als.
Was uns an diesem Training am besten gefällt, ist natürlich, dass Sie es überall von zu Hause, von Ihrem Arbeitsplatz oder sogar von Ihrer Arztpraxis aus durchführen können (hey, wir urteilen nicht).
Wenn Sie dieses Training mögen, können Sie viel mehr sehen, indem Sie die McDermott-YouTube-Seite Andy McDermott Fitness abonnieren.
Wie wir bereits gesagt haben, müssen Sie nicht in einem Fitnessstudio sein, um ein Training mit Hintern zu absolvieren. In der Tat reicht manchmal ein einfacher Stuhl.
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