Als ich ein Kind war, war ich fasziniert von Heldentaten. Ich war und bin neugierig auf die Grenzen menschlicher Stärke und Ausdauer. Die letzten zwei...
"Sie müssen fühlen, wie die Muskeln arbeiten" ist ein Sprichwort, das in der Fitnesswelt üblich ist. Fühlen Sie einen Muskelkontrakt und der gesunde M...
Wenn Sie Erfahrung mit Kreuzheben haben, wissen Sie, wie viel es saugt, wenn die Rändelung Ihre Schienbeine klemmt, besonders wenn Sie vergessen, Ihre...
Der Kauf einer hochwertigen Langhantel ist eine teure Investition, die Sie lange halten möchten. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie die richtige ...
Das Drücken des Gewichts über den Kopf ist ein todsicherer Weg, um die Kraft über dem Kopf zu erhöhen, Ihren Deltamuskeln mehr Masse zu verleihen und ...
Viele Lifter träumen davon, einen eigenen Schulungsraum zu haben, der sich nach ihren genauen Spezifikationen richtet und nur mit den besten Geräten a...
Es gibt Ausdrücke, die wir gewöhnlich hören und nichts von ihrer Bedeutung halten. Ein Satz, den Sie seltener hören, lautet: „Auf diesem Hügel sterben...
Es ist die Jahreszeit. Die Reebok CrossFit Games-Saison 2017 steht vor der Tür und wir warten gespannt auf die Enthüllung von 17.An diesem Donnerstaga...
Egal, ob Sie ein Powerlifter, ein starker Mann / eine starke Frau, ein Gewichtheber, ein Sportler mit funktioneller Fitness oder ein alltäglicher Krie...
