Es gibt Ausdrücke, die wir gewöhnlich hören und nichts von ihrer Bedeutung halten. Ein Satz, den Sie seltener hören, lautet: „Auf diesem Hügel sterben.”
In der Welt von Kettlebell Sport ist das selbstverständlich.
Während ich mit Denis Vasilev sprach, fand ich einen ruhigen, versammelten Mann, der aufgeregt war, seine Geschichte zu erzählen, aber bescheiden in seiner Lieferung. Es würde die Beeindruckung seiner Ziele verringern, wenn Sie nicht verstehen würden, wie großartig seine Leistungen wirklich waren. Sein für Details und Daten scharfes Gedächtnis war immer bereit, einen Videolink zu teilen, falls verfügbar. Der Stolz, den Vasilev auf seine Karriere hat, wurde nicht an einfachen Siegen gemessen, sondern an Weltrekorden, Weltmeisterschaften und übermenschlichen Leistungen in Bezug auf Stärke, Stärke und Willen.
Vasilev, wohl einer der größten Athleten in der Geschichte von Kettlebell Sport, ist der Standard, den viele Lifter anstreben. In seiner Karriere hat er 11 russische Meister, 10 Weltmeisterschaften gewonnen und seit 2009 nie einen Wettbewerb verloren, an dem er teilgenommen hat.
Kettlebell Sport ist eine Kraft-Ausdauersportart, bei der Sportler in der Regel 10 Minuten lang eines von zwei Wettkämpfen durchführen, ohne das Gewicht zu senken. Sie können das Long Cycle-Event (Clean & Jerk) oder den Biathlon (ein 10-Minuten-Ruck-Set, gefolgt von einem 10-Minuten-Snatch-Set mit nur einem Handschalter, etwa eine halbe Stunde später) durchführen. Das Ziel ist es, in dieser vorgegebenen Zeit so viele Wiederholungen wie möglich zu erreichen, ohne die Gewichte abzusetzen. Sobald sie den Boden berühren, sind Sie fertig.
Die professionelle Abteilung, in der Vasilev antritt, hebt mit 32 kg schweren Kettlebells. Jeder Athlet, der in dieser Abteilung hebt, muss einen ruhigen Platz in sich finden, wenn jeder Instinkt ruft, die Glocken fallen zu lassen und anzuhalten.
Um besser zu verstehen, wie ein rekordverdächtiger Weltmeister gemacht wird, fangen Sie am Anfang an.
Vasilev wurde 1983 in Belgorod, Russland, in eine medizinische Familie geboren.
„Niemand in meiner Familie war Sportler. Meine ganze Familie sind alle Ärzte und sie wollten, dass ich auch Arzt werde, und sie befürchteten, dass ich meine Prüfungen nicht bestehen würde, indem ich meine ganze Zeit im Fitnessstudio verbringe.”
Aber Vasilev war immer von Bewegung und Sport angezogen, und nachdem seine Familie nach Kaliningrad gezogen war, begann er im Alter von sechs Jahren mit dem Karate und wechselte dann zum Boxen, Fußball und Kickboxen. „Ich habe schon vor meiner Schulzeit angefangen, Sport zu treiben.”
Ab dem siebten Lebensjahr begann er mehrere Tage in der Woche mit dem Training. Der feurige Wunsch zu gewinnen wurde geschürt und nur Jahre später trat er im russischen Nahkampfsport an, wo er den Kandidaten für den Master of Sport erreichte und in seiner Altersgruppe den Titel des Champions der Stadt gewann.
„Dies gab mir letztendlich den Wunsch, an Wettkämpfen teilzunehmen. Ich wog mehr als die Jungen in meinem Alter, also waren meine Kämpfe mit älteren Kindern und es war schwieriger, aber es machte mich früh darauf aufmerksam, dass der einzige Weg, in etwas besser zu sein, darin bestand, mit jemandem zu konkurrieren, der besser war als ich.”
Später wurde er einem Lehrer in seiner Schule vorgestellt, der für die Kettlebell-Team-Versuche rekrutierte.
„Ohne viel Verständnis für Technik habe ich 25 Rucke und 25 Schnappschüsse mit den 24 kg schweren Kettlebells absolviert und wurde gebeten, dem Team beizutreten.”
Mit 18 Jahren erreichte Vasilev 2001 den Rang eines Kandidaten für den Master of Sport im Biathlon (Jerk and Snatch-Events), was ihn dazu zwang, auf das professionelle Gewicht von 32 kg Kettlebells aufzusteigen, wo er seinen ersten Rang als Master of Sport für Biathlon erreichte , im Jahr 2005 mit 93 Idioten und 98 Schnappschüssen (142 Punkte). Kurz darauf verließ Vasilev seine Heimatstadt und zog nach St. Petersburg, wo er sich entschied, seine Karriere bei Kettlebell Sport zu beenden, um sich auf Powerlifting und Bodybuilding zu konzentrieren.
Im Jahr 2007, zwei Jahre nach seiner Unterbrechung der Teilnahme an Kettlebell Sport, entschied sich Vasilev erneut für die Teilnahme. Zu diesem Zeitpunkt hatte er seinen Master of Sport-Rang erreicht, aber keine größeren Wettbewerbe gewonnen. Vasilev wusste, dass etwas fehlte, was er in seinen vergangenen Jahren bei Kettlebell Sport nicht hatte: ein richtiger Trainer.
„Ich hatte Glück und bekam die Telefonnummer von einem Freund für Sergey Rachinsky, den die Leute‚ The Coach of Champions 'nannten."Ich rief ihn an und sagte ihm, ich wollte, dass er mich trainiert, aber er sagte im Grunde" Nein "- dass ich zuerst eine Weile als Trainer arbeiten müsste, damit er mich beobachten kann. Schließlich nahm er mich auf, aber die konkurrierende Saison war gerade zu Ende gegangen.”
Eine besondere Veranstaltung, die Ende des Jahres stattfand, war mit einem großen Geldbeutel und dem Potenzial verbunden, seinem neuen Studenten einen Namen zu machen.
„Dies war ein starker Sportwettbewerb, bei dem wir den langen Zyklus fünf Minuten lang mit zwei 40-kg-Glocken durchgeführt haben, anstatt einen zehnminütigen Satz mit zwei 32-kg-Glocken. Diese Veranstaltung hatte keine Gewichtsklassen und ich hatte es mit viel größeren Athleten zu tun, aber mein Zeit-Powerlifting machte mich stark.”
Er hat nicht nur gewonnen; er hat die Konkurrenz zerstört. Vasilevs 37 Wiederholungen bei 83 kg Körpergewicht machten ihn zum unbestrittenen Champion und besiegten sogar Ivan Denisov - einen der stärksten und ungeschlagensten Athleten in der Geschichte des Sports, der 40 Wiederholungen mit einem Gewicht von 120 kg absolviert hatte.
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Um ein Ziel zu erreichen, müssen Sie durch etwas fokussiert, diszipliniert und motiviert sein. Vasilev, der so viele Ziele übertroffen hat, hat dies auf eine Kunstform zurückgeführt. Er konzentrierte sich jahrelang darauf, einfach sein Ziel von 90 Wiederholungen im langen Zyklus mit 32 kg Glocken zu erreichen, aber als er das traf, ging er zu etwas Größerem über: 100 Wiederholungen.
In der Geschichte des Sports haben dies nur drei Männer erreicht: Vasily Ginko mit 105 Wiederholungen, Ivan Denisov mit 116 Wiederholungen und Denis Vasilev mit 101 Wiederholungen.
„2015 sollte ich von St. Petersburg, um ein Seminar bei den Vancouver Open zu geben, wo ich 5 Minuten lang einen kleinen Demonstrationslift machen würde. Mein Trainer sagte mir, ich solle 5 Minuten um 10 U / min machen und dann die Glocken für 50 Wiederholungen ablegen, zurückfliegen und dann würden wir die 100 Wiederholungen bei den White Knights KB-Meisterschaften in St. Petersburg in der folgenden Woche treffen.”
Es war Vasilevs erstes Mal in Kanada, und eine Verspätung bei der Bearbeitung seines kanadischen Visums für die Reise kostete ihn fast den Flug. In der Nacht zuvor erhielt er von einem Angestellten die Nachricht, dass sein Visum fertig sei und dass er es am nächsten Morgen abholen könne, wenn es aus Moskau geliefert werde.
„Ich hatte die Hoffnung fast aufgegeben, bis der Angestellte aus der Tür rannte, um mir das Visum zu liefern. Ich raste mit nur wenigen Augenblicken zum Flughafen, um meinen Flug zu erwischen! Ich machte den Flug und traf sogar meine amerikanischen Freunde bei der Veranstaltung, so dass es bereits ein Sieg für mich war und sich an diesem Tag etwas richtig anfühlte.”
Obwohl sein Trainer ihm sagte, er solle einen leichten halben Satz spielen, war Denis mit einer Energie gefüllt, die ihn befeuerte. Er begann sein Set mit einem Tempo von 10 U / min und in Minute 5, als er sich verbeugen und seine Energie für die russische Meisterschaft in der folgenden Woche sparen sollte, ging er weiter. Als die Uhr die letzte der 10 Minuten heruntergezählt hatte, hatte Vasilev 101 Wiederholungen des langen Zyklus mit zwei 32-kg-Glocken absolviert und damit den Rekord für seine Gewichtsverteilung gebrochen.
„Ich sollte eine Woche später nach Russland zurückfliegen und die 100 Wiederholungen beim White Knight-Wettbewerb machen. Als ich ankam, ging ich zum Wettbewerb und machte genau 100 Wiederholungen. Es trat mir in den Arsch und es dauerte mehrere Monate, bis ich mich erholt hatte. Sobald ich die Glocken geputzt hatte, dachte ich: ‚Heilige Hölle, was habe ich gerade getan??'”
Viele von uns arbeiten auf ein Ziel hin. Vielleicht versuchen Sie, Ihre Kreuzheben-PR zu brechen oder diese Sub-4-Minuten-Fran zu erreichen? Für andere sind ihre Leistungen größer als ihre Ziele und sie setzen neue Maßstäbe für ihr Leben. Im Jahr 2017 traf Vasilev schließlich die Entscheidung, nach Amerika zu ziehen, wovon er seit seiner Kindheit geträumt hatte.
"Ich sah Terminator 2 Als ich neun Jahre alt war und Lust hatte, nach Kalifornien zu kommen. Ich kannte es so gut aus Filmen, hatte es aber noch nie persönlich gesehen und war immer neugierig, wie es war.”
Mit Hilfe seines Freundes John Buckley, dem Besitzer des Orange Kettlebell Clubs in Oakland, Kalifornien, hatte Vasilev nun ein neues Zuhause, einen neuen Job und eine neue Chance, neue Ziele in diesem neuen Land zu erreichen. Heute ist Vasilev einer der stärksten Befürworter des Sports in Amerika und arbeitet unermüdlich daran, andere mit seinen Videos in den sozialen Medien und seinem Coaching zu erziehen und zu inspirieren.
Misserfolg wird oft als Grundlage für unsere Erfolge bezeichnet.
„Ich habe in meiner Karriere oder meinem Leben noch nie etwas getan, das mich bedauert oder beschämt hat, aber bevor ich die 101 Wiederholungen erreicht habe, hatte ich nie das Gefühl, mein Bestes gegeben zu haben. Mein ganzes Leben lang hatte ich das Gefühl, ich könnte es besser machen. In meinem Kopf verliere ich immer und stelle mir einen peinlichen Moment vor, und das erschreckte und motivierte mich immer, nicht vor meiner Familie zu scheitern. Diese Angst vor Verlegenheit war wie ein Zug, der mich durch meine Karriere zog.”
Und mit den Erfolgen, die er in seiner Karriere erzielt hat, hat Vasilev kein Interesse daran, anzuhalten oder zu verlangsamen. Er plant, bis zu seinem 40. Lebensjahr professionell weiterzumachen. Dann wird er in die Semi-Pro-Division mit 28-kg-Glocken fallen und weiter heben, bis er es physisch nicht mehr kann.
Dies ist sein Erbe, sein Leben; Dies ist der Hügel, den er bestiegen hat und auf dem er sterben wird, wie ein wahrer Champion.
Bilder mit freundlicher Genehmigung von Denis Vasilev
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