Das Bankdrücken ist eine ungewöhnliche Übung, wenn es um die Trainingsfrequenz geht - und das aus gutem Grund. In den letzten zwei Jahrzehnten war di...
Der Kreuzheben mit Schnappgriff ist eine fantastische Bewegung, die die hintere Kette dominiert und Vorteile für jeden Sportler bietet. Oft wird diese...
Letzte Woche schrie ein Fremder in meinem normalen Café in meiner üblichen eng anliegenden Lululemon-Hose: „Whoa!” Ich sah hinüber, auf die er auf mei...
Wenn Sie Astronaut werden möchten, brauchen Sie nicht nur einen wissenschaftlichen Hintergrund und tausend Stunden Pilotzeit in einem Düsenflugzeug - ...
Der Schienbeinwinkel im Kreuzheben wird oft übersehen, aber es ist unglaublich wichtig für den Erfolg. Der Kreuzheben ist wie jeder andere Verbundlif...
An diesem Punkt ist Ihnen wahrscheinlich bekannt, dass CrossFit Open Workout 20.3 ist eine Wiederholung von Open Workout 18.4. Am Donnerstag, den 20.3...
Anmerkung des Herausgebers: Seit dem Zeitpunkt dieses Interviews und der Veröffentlichung hat sich herausgestellt, dass Lapointe über den CrossFit Gam...
In den letzten Jahren hat sich das Krafttraining zu einem der beliebtesten Trainingsstile für Freizeitlifter entwickelt. Der Begriff Powerbuilding ver...
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