A U.S. Das Bezirksgericht hat entschieden, dass die National Strength and Conditioning Association (NSCA) 2013 falsche Daten in einem Artikel mit dem ...
Wenn Sie meine Ernährung während meiner sportlichen Karriere verfolgen würden, würden Sie wahrscheinlich eine ziemlich große Reihe von Gipfeln und Täl...
Das Leben ist kurz. Wir sind alle beschäftigt. Wenn Sie ein paar Stunden am Tag Zeit haben, um zu trainieren, sich zu dehnen und Massagen zu bekommen,...
Anmerkung der Redaktion: Katie Rose Hejtmanek, Ph.D. ist ein Kulturanthropologe, der in den USA Forschungen zur Kultur des Kraftsports durchführt. Die...
Als ich ein Studienanfänger war, verabscheute ich 9 Uhr morgens Unterricht. Ich habe mich danach jedes Semester früh angemeldet, um „frühe“ Morgenstun...
Als Leistungssportler sollte das meiste, was wir im Fitnessstudio tun, einen bestimmten Zweck haben. Kniebeugen, olympische Lifte, Sprints, Korrektur-...
Der CrossFit Games-Champion von 2008, Jason Khalipa, ist bereits eine Legende in der Fitness-Community. Obwohl er sich als einer der weltbesten Fitnes...
Jeder, der das Airdyne® oder Assault AirBike erlebt hat, wird zustimmen, dass er den Spitznamen „The Devil's Tricycle“ verdient.„Das Schöne an diesen ...
Gewichtheben ist ein wesentlicher Aspekt des Trainingsprogramms von Leistungssportlern und alltäglichen Fitness-Athleten. Gewichtheben Workouts des Ta...
