Die Aufhängeposition bietet viele Vorteile für die Verbesserung der Effizienz beim Schnappen und Reinigen und Ruckeln, z. B. mehr Zeit unter Spannung,...
„Es sind nur dicke Kerle, die Steine heben. Recht?” Das ist die typische Antwort, die ich bekomme, wenn ich mit jemandem spreche, der mit dem Sport...
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt...
Die Uhr tickt immer für den Athleten. Sie haben nur so viel Zeit in Ihrem Leben, um Ihren Sport zu betreiben, bevor Sie schließlich stagnieren und an ...
Der Begriff "Elite" wird im Kraftsport häufig verwendet und meistens willkürlich ohne klare Definition. Obwohl es zur Verteidigung der Verwendung des ...
Die Abkehr von einer 15-jährigen Gymnastikkarriere und die Hinwendung zum Powerlifting haben das Leben von Chelsea Savit verändert. Durch das ständige...
In diesem Artikel wollte ich einige Zeit damit verbringen, das Kipping-Pull-up durchzugehen, insbesondere, ob es für Schulter- und Muskelverletzungen ...
Eines der schädlichsten Missverständnisse ist, dass das Heben von Gewichten eine Übung in Eitelkeit ist. "All diese Meatheads kräuseln Hanteln und bew...
Während meiner Karriere, vom Anfänger bis zur Olympia-Bühne, habe ich alles gehört. Jeder schmierige Kommentar, jeder Mythos und jedes Missverständnis...
