Ich werde dir etwas sagen, aber ich möchte nicht, dass du überreagierst, okay? Versprich mir nur, dass du still sitzt und nicht in die Küche stürmst u...
Wenn es Ihr Ziel ist, Fett zu verlieren - und es schnell zu verlieren - wird Ihre erste Versuchung wahrscheinlich darin bestehen, das Cardio zu steige...
So finden Sie den besten Ansatz für Sie Sie müssen also etwas unerwünschtes Körperfett abbauen, aber nach ein wenig Recherche stellen Sie schnell fest...
Vor einiger Zeit schrieb ich über eine wirklich aufregende Metaanalyse (bei der Wissenschaftler die Ergebnisse mehrerer Studien kombinieren), die zeig...
Schokoladenkuchen zum Frühstück? In der manchmal widersprüchlichen Welt der Ernährungswissenschaft sind Forscher so gut wie nur zu einem sicheren Schl...
Wir alle wissen, was Kreatin für den Lifter tut, der tatsächlich Gewichte hebt, aber es gibt Hinweise darauf, dass Kreatin auch dazu beiträgt, die Mus...
Guter Fisch, schlechte Fette? Ich weiß nichts über dich, aber jedes Mal, wenn ich Fisch esse, fühle ich mich irgendwie gut mit mir. Ich fühle mich so,...
Ich werde wahrscheinlich in Schwierigkeiten geraten, wenn ich das sage, aber hey, was ist neu?? Hier geht: Ich habe noch nie einen Vegetarier getroffe...
Ich habe für die verschiedenen Zeitungskioskmagazine über Pro-Bodybuilding-Shows berichtet. Ja ich weiß. Reibe es nicht ein. Zumindest schlägt es einb...
