Der Sport des Gewichthebens besteht zu gleichen Teilen aus Technik und Kraft. Eins geht nicht ohne das andere. Während technische Arbeit absolut entsc...
Ob es die allgegenwärtige Angst vor der scheinbar endlosen Pandemie ist, Ihre Freunde monatelang nicht umarmen zu können oder eine intensive Kombinati...
Der Gründer von Afrobrutality Sports Syn Martinez und Leutnant Ronald Perez vom New York Police Department (NYPD) haben sich zusammengetan, um eine Fi...
Wenn Sie das Heben verpassen und ein Loch in Ihrem Herzen haben, das wie eine 45-Pfund-Platte geformt ist, ist das völlig verständlich. Tagträumen übe...
Wenn Sie das gesamte Internet nach schweren Gewichten durchsucht haben und leer sind, verzweifeln Sie nicht. Sie können auch mit leichten Hanteln eine...
Unabhängig davon, was Ihr Fitnessstudio oder Ihre sportlichen Ziele sind, spielen Kniebeugen und Kreuzheben eine wichtige Rolle, um stärker zu werden ...
Während viele Frauen in den Sechzigern sind und davon ausgehen, dass ihre besten sportlichen Tage vorbei sind, ist Jarka Giangiulio der Beweis dafür, ...
Es gibt viel von Inhalten da draußen über Schaumstoffrollen und die besten Möglichkeiten, sie zu verwenden, um fast jeden Teil des Körpers zu unterstü...
Wenn wir an Krafttraining denken, denken wir oft an seine Bedeutung für die langfristige Gesundheit, indem wir stärkere Muskeln, Sehnen und Gelenke ha...
