Wenn es um das Aufwärmen geht, fällt vielen von uns normalerweise als erstes das Springen von Buben, Planken und ein paar Kniesehnenstrecken oder Bein...
Die Dallas Morning News berichteten heute über eine Geschichte, die sich um eine Pressemitteilung drehte, die das legendäre Gold's Gym angekündigt hat...
Es waren aufregende Monate für neue Reebok-Schuhveröffentlichungen, und Fans von funktioneller Fitness können sich überall wieder über die Neuigkeiten...
Am Donnerstag, dem 18. Juni, passierte es: Rudy Trevino, der Besitzer des Fit Stop in San Antonio, Texas, fand heraus, dass eines seiner Mitglieder po...
So sehr Sie Hanteln lieben (Sie und ich beide, mein Freund), kann es gut sein, zu guten alten Körpergewichtsbewegungen zurückzukehren. Sie helfen dabe...
Es war 2011: Joe Micco war 27 und hatte sein ganzes Leben vor sich. Micco, ein ehemaliger College- und Profifußballspieler, hatte gerade eine Trainerp...
Wenn Sie herausfinden, wann Sie wieder ins Fitnessstudio gehen müssen, geht es nicht um Sie, sondern um alle um Sie herum. Aber wenn Fitnessstudios in...
Medizinbälle sind ein fantastisches dynamisches Trainingsgerät, das in nahezu jedem Trainingsstil eingesetzt werden kann. Egal, ob Sie ein echter Anfä...
Sie müssen nicht wieder im Fitnessstudio sein und sich wieder mit Ihrem Lieblings-Squat-Rack vereinen, um Ihre gute Morgen-Squat loszuwerden. Versteh ...
