Kurznachrichten: Sie brauchen keine Gewichte, um fit zu werden. Ja, wenn es darum geht, ein riesiges Maximum von einer Wiederholung auf der Bank, beim...
Vielleicht ist Ihr Fitnessstudio von der Hektik nach der Arbeit voll. Vielleicht ist eine Gruppe von High-Fiving-Brüdern auf den Bänken und Gestellen....
Jungs neigen dazu, das Training zu Hause als leichter, als Wartungsroutine oder als zeitsparenden Ersatz zu betrachten, wenn sie es nicht ins Fitnesss...
Viele Leute verbringen nur mindestens 20 Minuten Reisen zur Sporthalle. Und sicher, der Weg zur Arbeit ist im Allgemeinen den Zugang zu einer voll aus...
Da das Coronavirus Sportveranstaltungen, Restaurants und praktisch jede Art von Treffpunkt für gesellschaftliche Zusammenkünfte schließt, ist es ein g...
Auf Der größte Verlierer, Steve Cook beschäftigte sich mehr mit funktionellen und Körpergewichtstrainings, die die aktive Muskelausdauer und Ihr Herz-...
Fitnessmodelle, Bodybuilder, engagierte Gymnastikratten - sie sehen alle großartig aus, aber zu der einen oder anderen Zeit erliegt jeder von ihnen de...
Der Gründer von Undersun Fitness und Experte für Widerstandsbandtraining, James Grage, zeigt einige charakteristische Bizepsübungen mit Hanteln und gl...
Ein gebräuchlicher CrossFit-Ausdruck lautet wie folgt: „Sie brauchen keine härteren Workouts. Sie müssen Ihr Training härter treffen!” Dies ist ein Ma...
