Während Knochenbrühe bei Menschen und Baby-Yodas eine neu entdeckte Popularität genießt, gibt es sie seit Tausenden von Jahren und sie wurde von Zivil...
Seien wir ehrlich: Die Beilage mit grünen Bohnen als Beilage ist ein Natrium-Tsunami und eine kalorienreiche Ladung, die den Darm sprengt. Servieren S...
Dieser Protein-Shake nach dem Training kann leicht mit einem köstlichen Smoothie verwechselt werden. Mit Kokosmilch als Ersatz für normale Milch müsse...
Zutaten ¼ Tasse ungesüßte Mandelmilch ½ Tasse Kürbis ½ Tasse Bio-Joghurt ½ Tasse Vanille-Molke-Proteinpulver 1 TL reiner Bio-Honig 1 TL Graham Crack...
Süße Rüben in einer reichhaltigen Currysauce - das wird sicher der Hit auf dem Feiertagstisch. Es ist auch das ultimative Make-Ahead-Gericht, da der G...
Tanken Sie nach dem Training auf und halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit diesem sauberen, mageren Protein-Shake aufrecht, um die Muskeln wieder auf...
Die meisten Feiertagsdesserts sind mit vielen Kalorien und so viel Zucker beladen, dass Sie sich gestopft vom Tisch entfernen - und das nicht auf gute...
Diese auf Kürbis basierende Version von mit Kohlenhydraten beladenen Kartoffelpürees kann als Urlaubsbeilage-Must-Have übernommen werden. Die gebräunt...
Benötigen Sie eine Abwechslung von Ihrem regulären Shake nach dem Training? Probieren Sie dieses Rezept, das ein klassisches Urlaubsdessert in ein Get...
