Schokoladen-Kürbiskuchen-Pudding
Die meisten Feiertagsdesserts sind mit vielen Kalorien und so viel Zucker beladen, dass Sie sich gestopft vom Tisch entfernen - und das nicht auf gute Weise. Beenden Sie stattdessen eine festliche Mahlzeit mit diesem gesunden, proteinreichen Riff auf Ihrem alten Kürbiskuchen. Wenn Sie dies einer hungrigen Menge servieren, verdoppeln Sie einfach die Zutaten
Zutaten
- 2 Tassen Natur 2% griechischer oder Skyr Joghurt
- 1 Tasse Kürbispüree in Dosen (keine Kürbiskuchenfüllung)
- 2 Messlöffel Schokoladenproteinpulver
- 2 EL Schokoladennussbutter wie Justin's oder Nuttzo
- 2 EL Ahornsirup (optional)
- 2 TL Kürbiskuchengewürz
- 2 TL Orangenschale
- 1 TL Vanilleextrakt
- ¼ TL Salz
Richtungen
- In einem Mixer alle Zutaten vermischen. Die Mischung mindestens 2 Stunden lang kalt stellen.
- Zum Servieren Pudding in Servierschalen geben und nach Belieben garnieren.
Willst du eine Kopie für unterwegs?
Drucken
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.