Pistazienspinat nach dem Training schütteln
Tanken Sie nach dem Training auf und halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit diesem sauberen, mageren Protein-Shake aufrecht, um die Muskeln wieder aufzubauen - und mischen Sie einige Kohlenhydrate ein, um Ihre Energie zurückzugewinnen.
Zutaten
- ½ Messlöffel Vanilleproteinpulver
- 2 EL geschälte Pistazien
- 1 EL Mandeln
- ½ Tasse gefrorener Bio-Spinat
- ½ Tasse ungesüßte Mandelmilch
- ½ TL reiner Bio-Honig
- 1 Tasse Eis
Richtungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und 1 Minute oder bis sie glatt sind auf mittlerer Höhe mixen.
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