Die Kettlebell ist ein erstaunliches All-Inclusive-Tool zum Muskelaufbau, zur Fettverbrennung sowie zur Entwicklung der kardiovaskulären Fitness und A...
Es war ein verrückter Unfall. Logan Aldridge war gerade 13 Jahre alt. Er liebte Extremsportarten und wollte ein professioneller Wakeboarder sein. Eine...
Die Frage des riemenlosen Trainings, speziell für den Kreuzheben, ist ein ziemlich gutes Thema im Krafttraining. Jeder hat die Idee, dass ein riemenlo...
Als ich 15 Jahre alt war, war ich ein aufstrebender junger Athlet, der hoffte, im College Sport (Basketball und Golf) zu treiben. Ich wusste damals ni...
Wie haben wir es in einer Welt vor Weckern und iCalendars geschafft, auf dem richtigen Weg zu bleiben und pünktlich aufzuwachen?? Die Technologie verb...
Beim Krafttraining ist ein Maximum von 1 Wiederholung (1 RM) viel mehr als nur das Prahlen von Rechten. Die Idee, dass ein 1-RM nur eine Zahl für eine...
Es ist die Zeit des Gebens - und des Schwingens von Kettlebells. Und um zu feiern, starten wir mit unseren Freunden bei Kettlebell Kings ein episches ...
Egal, ob Sie in einer CrossFit-Box, einem kommerziellen Fitnessstudio oder einem Heim-Fitnessstudio trainieren, die Bedeutung eines speziellen Trainin...
Egal wie engagiert Sie auch sein mögen, es wird Zeiten geben, in denen es schwierig oder unmöglich sein kann, ins Fitnessstudio zu gelangen - entweder...