Der Defizit-Kreuzheben ist eine fortgeschrittene Kreuzheben-Variante, die von Hebern mit ganz bestimmten Zielen eingesetzt wird. Im Gegensatz zu einer...
Obwohl die Fitnessbranche ganz anders aussieht als im März, sind die Maßnahmen, die verschiedene Fitnessstudios ergriffen haben - von Big Box- und Glo...
Tia-Clair Toomey ist die erste dreimalige Fittest Woman on Earth ™ - sie hat die letzten drei CrossFit-Spiele in Folge gewonnen und ist wohl die einfl...
Die Kettlebell ist ein fantastisches Werkzeug zur Verbesserung von Kraft, Stärke und Kondition. Schaukeln, Becherkniebeugen und Überkopfdrücken mit ei...
Es war ein turbulentes paar Wochen in der Welt von CrossFit. Nach einem entzündlichen Tweet und einer Reihe von Aussagen gegenüber CrossFit-Tochterunt...
Dieser Sonntag, der 28. Juni, markiert den erste Pay It No Mind Challenge (PINMC). Die PINMC ist „eine unabhängige Fitness-Herausforderung, um das Leb...
Musik ist wohl einer der besten Motivatoren beim Laufen und im Fitnessstudio, was es nicht verwundert, dass Ohrhörer und Kopfhörer von aktiven Persone...
Inzwischen ist es ein Klischee: Jeder möchte Bodybuilder werden, aber niemand möchte schwere Gewichte heben! Das ist natürlich nicht ganz richtig - Po...
Selbst wenn Sie eine Kettlebell oder ein paar Hanteln herumliegen haben, kann es schwierig sein, die Motivation aufzubringen, sie zu benutzen. Wenn Si...
