Formen Sie Brust, Arme, Kern und Schultern, wenn Sie den Liegestütz aus der Juli / August 2016-Ausgabe von beherrschen Muskel & Fitness Ihre. Sehen Sie Julia Ladewski, C.S.C.S., Eine Kraft- und Konditionstrainerin in Highland, IN, die die richtige Form und häufige Fehler demonstriert, die Menschen machen.
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