Das Unternehmen hinter IdealShape hat eine beeindruckende Vielfalt verschiedener Marken auf dem Markt, darunter das auf Bio ausgerichtete IdealRaw, das auf Frauen ausgerichtete IdealLean und den beliebten Mahlzeitenersatz IdealShake.
Wir haben IdealShake bereits getestet, aber als wir erfuhren, dass eine Version namens Superfood Blend veröffentlicht wurde, mussten wir mehr erfahren. Das Hauptunterscheidungsmerkmal hierbei ist die Tatsache, dass die Superfood-Mischung eine Mischung aus Superfoods wie Spinat, Grünkohl, Chlorella und Blaubeere enthält. Das bedeutet, dass das Endprodukt neben einem breiten Spektrum an Mikronährstoffen und einigen Verdauungsenzymen, die bei der Nährstoffaufnahme helfen könnten, eine Menge Antioxidantien liefert.
IdealShape schickte uns ihre Geschmacksrichtungen Key Lime Pie und Dark Chocolate zum Testen. Das haben wir uns gedacht.
IdealShape IdealShake Superfood-Mischung
Ein sehr kalorienarmer Shake mit vielen Vitaminen, Mineralien, Verdauungsenzymen und Antioxidantien.
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Die beiden Geschmacksrichtungen, die wir erhalten haben, haben leicht unterschiedliche Mikronährstoffprofile, aber weitgehend identische Makronährstoffe (das sind Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett).) Hier ist, was Sie in einer Kugel des dunklen Schokoladengeschmacks erhalten.
Kalorien: 100
Protein: 12 Gramm
Kohlenhydrat: 8 Gramm (4 Gramm Ballaststoffe, 1 Gramm Zucker)
Fett: 3 Gramm (1 Gramm gesättigtes Fett)
Vitamin A: 80% der empfohlenen Tagesdosis (RDI)
Kalzium: 70%
Vitamin-D: 80%
Thiamin: 80%
Niacin: 70%
Folsäure: 60%
Biotin: 90%
Phosphor: 10%
Magnesium: 50%
Chlorid: 8%
Vitamin C: 100%
Eisen: 60%
Vitamin E: 80%
Riboflavin: 70%
Vitamin B6: 70%
Vitamin B12: 80%
Pantothensäure: 90%
Jod: 60%
Zink: 30%
Kalium: 8%
Natrium: 9%
Das Key Lime-Aroma ist weitgehend das gleiche, obwohl es ein bisschen weniger nahrhaft ist - Es hat kein Vitamin A, Vitamin D oder B6.
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Die meisten Zutaten sind Vitamine und Mineralien, aber es gibt noch einige andere, die es wert sind, hervorgehoben zu werden.
Die erste Zutat ist eine Mischung aus Molkekonzentrat und Molkeisolat, gefolgt von der Superfood-Mischung: Heidelbeerpulver, Apfelpektin, Flachs, Spinat, Petersilie, gerissene Zellchlorella und Grünkohl.
Es gibt auch natürliche Aromen und den natürlichen Süßstoff Stevia - Keine künstlichen Süßstoffe hier.
Hervorzuheben sind auch die Verdauungsenzyme Bromelain, Papain, DigeSEB und Lactase.
Beachten Sie bei Allergikern, dass es Milch und Sojalecithin enthält und auf Geräten hergestellt wurde, die auch Milchprodukte, Soja, Weizen, Erdnüsse, Eier, Fisch, Schalentiere und Baumnüsse verarbeiten.
Hier gibt es viel zu mögen. Es gibt ungefähr 21 Vitamine und Mineralien und sie werden meistens effektiv dosiert. Beide Geschmacksrichtungen sind ziemlich kalium- und phosphor- und chloridarm, aber im Großen und Ganzen, Ich bin sehr beeindruckt davon, wie viele Mikronährstoffe Sie in einer Kugel erhalten.
Ich bin auch ein großer Fan aller Verdauungsenzyme. Die Mischung aus Papain und Bromelain (in Papaya und Ananas enthalten), DigeSEB (eine Mischung aus Proteasen, Lipase und Amylase) und Lactase kann dazu beitragen, die Nährstoffaufnahme zu verbessern und Verdauungsstörungen bei bestimmten Verbrauchern zu verringern.(1) (2) (3) (4) (5) Studien veröffentlicht in der Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition und der Zeitschrift für Sportwissenschaft fand das sogar Die Enzyme in DigeSEB trugen dazu bei, die Absorptionsrate von Protein zu erhöhen und sogar die Muskelheilung nach dem Training zu erleichtern.(6) (7)
Und die Superfood-Mischung? Die aufgeführten Inhaltsstoffe sind in der Tat gute Quellen für Antioxidantien, die zur Verringerung von Entzündungen und zur Verbesserung der Immunität beitragen können.(8) (9) (10) Ein Nachteil ist, dass IdealShake eine proprietäre Mischung von Inhaltsstoffen enthält, sodass wir nicht wissen, wie viele der einzelnen Inhaltsstoffe darin enthalten sind. Es ist schwierig, eine gute Vorstellung von der antioxidativen Wirksamkeit des Produkts zu bekommen. Trotzdem stehen sie direkt nach der Molke auf dem zweiten Platz der Zutatenliste, sodass Sie wahrscheinlich ein paar Gramm davon bekommen.
Die Hauptbeschwerde, die ich bei jemandem mit diesem Produkt sehen kann, ist, dass es so kalorienarm ist, dass es nicht wirklich eine ist Mahlzeitenersatz. Eine Mahlzeit würde mindestens das Fünffache der Kalorien enthalten, die Sie in einer Kugel IdealShake erhalten würden. Daher würde ich dies eher als nahrhaften Snack oder als etwas betrachten, das Ihnen hilft, den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu kontrollieren.
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Sie können eine Wanne mit 30 Portionen für abholen zwischen 34 und 39 US-Dollar, das sind also ungefähr 1 US-Dollar.20 pro Messlöffel.
Das ist ein moderater Preis für einen Mahlzeitenersatz - es geht um den Durchschnittspreis. Beachten Sie, dass, wenn Sie diese Produkte nach ihren Kosten pro beurteilen Kalorie, Sie könnten es ein bisschen teuer finden, da es nur 100 Kalorien pro Messlöffel ist. Aber wenn Sie die niedrige Kalorienzahl als Plus sehen, können Sie hier mit dem Preis zufrieden sein.
Key Lime Pie: Ich war überrascht, wie sehr ich den Geschmack genossen habe. Limette ist ein ungewöhnliches Aroma in Shakes auf Milchbasis, aber es schmeckt wie eine gedämpfte Süßigkeit mit Limettengeschmack - die Molke nimmt den Rand der Säure und die Erdigkeit der SuperFood-Mischung nimmt dem Aroma etwas von einem „Tortenkrusten“ -Element. ich habe es wirklich genossen.
Dunkle Schokolade: Ich war nicht so glücklich mit dunkler Schokolade. In einigen Produkten wie diesem hilft die erdige Bitterkeit des Kakaos, die erdige Bitterkeit der Superfoods zu maskieren oder damit zu arbeiten, aber hier kam es ein bisschen zu grobkörnig heraus. Das heißt, ich mischte meine mit Wasser; Ich denke, mit Milch würde das gut ankommen.
Ich war sehr zufrieden mit IdealShake Superfood Blend. Es ist ziemlich kalorienarm für einen Mahlzeitenersatz, aber wenn Sie Kalorien niedrig halten möchten oder eine bequeme Nahrungsquelle suchen, denke ich, dass es eine gute Option ist. Es ist voller Vitamine und Mineralien, es enthält zusätzliche Enzyme, die die Verdauung unterstützen, es gibt keine künstlichen Inhaltsstoffe und es enthält eine Menge Antioxidantien aus den Superfoods. Angesichts seines vernünftigen Preises denke ich, dass es eine gute Option für Leute ist, die kalorienreduzierte Diäten einhalten.
1. Pavan R, et al. Eigenschaften und therapeutische Anwendung von Bromelain: eine Übersicht. Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
2. Tursi JM et al. Pflanzenquellen für säurestabile Lipasen: mögliche Therapie bei Mukoviszidose. J Kindergesundheit. 1994 Dec; 30 (6): 539 & ndash; 43.
3. Bassinello PZ et al. Amylolytische Aktivität in Früchten: Vergleich verschiedener Substrate und Methoden unter Verwendung von Bananen als Modell. J Agric Food Chem. 2002, 9. Oktober; 50 (21): 5781-6.
4. Peroni FH et al. Abbau von Mangostärke. II. Die Bindung von Alpha-Amylase und Beta-Amylase an das Stärkekörnchen. J Agric Food Chem. 2008 Aug 27; 56 (16): 7416 & ndash; 21.
5. Stremnitzer C et al. Papain baut Tight Junction-Proteine menschlicher Keratinozyten in vitro ab und sensibilisiert C57BL / 6-Mäuse über die Haut unabhängig von ihrer enzymatischen Aktivität oder TLR4-Aktivierung. J Invest Dermatol. 2015 Jul; 135 (7): 1790–1800.
6. Oben J, et al. Eine offene Studie zur Bestimmung der Auswirkungen eines oralen proteolytischen Enzymsystems auf den Metabolismus von Molkeproteinkonzentrat bei gesunden Männern. J Int Soc Sports Nutr. 2008, 24. Juli; 5: 10.
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8. Arulselvan P et al. Rolle von Antioxidantien und Naturstoffen bei Entzündungen. Oxid Med Cell Longev. 2016; 2016: 5276130.
9. McAnulty LS et al. Einfluss der Aufnahme von Blaubeeren auf die Anzahl natürlicher Killerzellen, oxidativen Stress und Entzündungen vor und nach 2.5 h laufen. Appl Physiol Nutr Metab. 2011 Dec; 36 (6): 976 & ndash; 84.
10. Joseph SV et al. Beeren: entzündungshemmende Wirkung beim Menschen. J Agric Food Chem. 2014, 7. Mai; 62 (18): 3886–903.
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