Willst du weniger von deinem Cheat-Leckerbissen essen?? Konzentrieren Sie sich auf das Vergnügen des Essens. Neue Untersuchungen ergaben, dass die Probanden, als sie sich den Geschmack, den Geruch und die Textur eines nachsichtigen Desserts vorstellten - wie ein reichhaltiges Stück Schokoladenkuchen oder einen zuckerhaltigen Donut -, bevor sie sich eingegraben hatten, kleinere Portionen auswählten.
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