Ein neuer Bericht veröffentlicht in der Canadian Medical Association Journal kann Sie zweimal überlegen lassen, bevor Sie Ihr nächstes Diät-Soda öffnen.
Die Forscher analysierten 37 verschiedene Studien zum Zusammenhang zwischen künstlichen Süßungsmitteln und Gewichtsmanagement und stellten fest, dass künstliche Süßstoffe tatsächlich mehr schaden als nützen können.
Das Trinken von Soda - ob gesüßt oder Diät - ist mit einer schlechteren Gehirnfunktion verbunden.
Artikel lesen"Es gibt keine eindeutigen Hinweise auf langfristige Vorteile, aber es gibt Hinweise auf mögliche nachteilige Auswirkungen des langfristigen Verzehrs künstlicher Süßstoffe, einschließlich eines erhöhten Risikos für Gewichtszunahme, Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen", sagt der Hauptautor Meghan Azad, Ph.D.
Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, bei denjenigen, die im Durchschnitt von 10 Jahren die höchsten Mengen an künstlichen Süßungsmitteln konsumierten, um 14% stieg.
Während mehr Forschung erforderlich ist, fügt sie hinzu, gehen Sie auf Nummer sicher, indem Sie auf die Pseudosüßstoffe verzichten oder stattdessen eine kleine Menge echten Zuckers verwenden.
Der Zuckerkonsum am frühen Morgen kann Ihre Gesundheit schädigen.
Artikel lesen
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.