Gesunde proteinverpackte Mahlzeit Orange Citrus Shrimp Over Mixed Greens
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Vovich Geniusovich
Sie können Jakobsmuscheln anstelle von Garnelen verwenden. beide eignen sich gut als Kontrapunkt zu den knackigen, reichlichen Grüns und frischen Zitrusfrüchten.
Zutaten
- 10 Tassen (ca. 2 Beutel) Mesclun oder Frühlingsmischung
- 4 Tassen Radicchio
- 4 Tassen Rucola
- 2 Tassen belgischer Endivie
- 1/4 Tasse schwarze Oliven, entkernt
- 1 Pfund Garnelen
- 1 kernlose Orange, geschält und in Scheiben geschnitten
- 1 EL Schalotten, gehackt
- 1 TL Orangenschale, frisch gerieben
- 1/2 Tasse Orangensaft
- 1/4 Tasse Apfelessig
- 1 EL natives Olivenöl extra
- 1 TL frischer Oregano, gehackt
- 1 TL Dijon-Senf
- 1/4 TL Salz
Richtungen
- Mesclun, Radicchio, Rucola, belgischen Endivien und schwarze Oliven in eine große Rührschüssel geben und beiseite stellen.
- Garnelen grillen oder grillen, bis sie weiß erscheinen.
- Die Zutaten für das Orangen-Zitrus-Dressing in einer kleinen Schüssel verquirlen und unter leichtem Rühren zum Salat geben.
- Legen Sie das Gemüse auf die Servierplatte und belegen Sie es mit gekochten Garnelen. Mit Orangenscheiben garnieren.
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