5 Protein-Desserts zum Frühstück

5 Protein-Desserts zum Frühstück

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Dessert zum Frühstück

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Drei Stunden nach Ihrer Rückkehr aus dem Lebensmittelgeschäft haben Sie jede Mahlzeit für die gesamte kommende Woche sorgfältig abgewogen und vorgekocht. Das Innere Ihres Kühlschranks sieht aus wie eine Mittelfalte für Tupperware-Pornos. Aber ob Sie es zugeben möchten, es gibt immer noch eine große Lücke, die gefüllt werden muss: das süße Zeug. Selbst wenn all Ihr täglicher Proteinbedarf gedeckt ist, quälen Sie diese anhaltenden Triebe bis spät in die Nacht… Aber nein, Sie haben die Kunst der Disziplin der süßen Leckereien gemeistert. Oh, schau, wie du gewachsen bist!Hier ist die Wahrheit: Sie müssen sich nicht selbst berauben. Das Dessert wird ab heute Morgen besser. Es ist, als hätten Sie Ihren Kuchen und essen ihn auch, nur dass es sich um einen Kuchen handelt, der fast ausschließlich aus Eiweiß besteht, und Sie sollten jetzt überlegen, eine verspätete Geburtstagsfeier für sich selbst zu planen. Oder essen Sie einfach ein Dessert zum Frühstück mit diesen 5 leckeren Optionen.

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Kein Backkeksteig (25 g Protein)

Seien wir mal ehrlich ... keiner von uns hat genug Keksteig in seinem Leben. Durch eine mystische Ernährungsalchemie ist Quests No Bake Cookie Dough (AKA Konfektion der Götter) ein umwerfender Supersnack mit Makros, die nichts weniger als Magie sind.Holen Sie sich das Rezept hier

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Schichtplätzchen und Sahnekuchen (23 g Protein)

Wir sprechen nicht nur über Geschmacksschichten. Zwischen diesem cremig-süßen Tag-Team aus reichhaltigem kulinarischem Konfekt befindet sich das Protein einer halben Hühnerbrust in nur einer Scheibe! Ja, vielleicht haben Sie eine zweite Scheibe, vielleicht sogar eine dritte. Denken Sie daran, dass dies immer noch nur Frühstück ist. Speichern Sie also mindestens ein paar Scheiben für die normale Dessertzeit (oder Ihr Frühstück morgen).Holen Sie sich das Rezept hier

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Keksteigpizza (23g Protein)

Wenn es eine Sache gibt, die besser riecht als frische Pizza aus dem Ofen, müssten es frische Kekse sein. Fast 80 Jahre nach dem Backen des ersten Schokoladenkekses hat sich das Dessert endlich weiterentwickelt. Es ist buchstäblich ein Pizza-Keks zum Frühstück, gekrönt mit Vanilleeis, mit mehr Protein in einer einzigen Scheibe als jeder Ihrer Lieblings-Proteinriegel. Holen Sie sich das Rezept hier

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Lemon Blueberry Crisp (20 g Protein)

Geben Sie die Parfaits und den Kuchen weiter und gönnen Sie sich stattdessen eine proteinreiche Variation Ihrer neuen fruchtigen Lieblingskombination. Die Überraschungspaarung aus süßen Blaubeeren und saurer Zitrone ist wie bei Steph und Klay; Sie haben noch nie ein Paar wie dieses erlebt und es enttäuscht nie. Geben Sie 20 g auf die Protein-Anzeigetafel. Dies ist ein Macro Slam Dunk!Holen Sie sich das Rezept hier

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Zimt-Speck-Bisse (23 g Protein)

Es ist kaum zu glauben, dass die köstliche, eingefleischte Kombination aus Speck und Zimt nicht öfter zu sehen ist. Bevor Fast-Food-Ketten von dieser köstlichen neuen Weckküche Wind bekommen, sollten Sie sich darin üben, es richtig zu machen. Dieser makellose Start in den neuen Tag ist nur wenige Minuten im Ofen entfernt. Heizen Sie ihn also auf 425 vor und brutzeln Sie an einem fetten Speckstapel! Warnung: Ersatzzutaten können köstlich sein.Holen Sie sich das Rezept hier

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Lass es laufen

Hattest du gerade die leckerste Frühstückswoche aller Zeiten?? Wenn Sie die süße Spur mit mehr Desserts, die absolut voller Eiweiß sind, am Laufen halten möchten, lesen Sie das digitale Kochbuch von Quest Nutrition. Sie haben sogar einen ganzen Abschnitt, der Frühstücksartikeln gewidmet ist (schüchtern als "Dessert" aufgeführt).Dieser Inhalt wurde von unseren Freunden bei TheBloq zur Verfügung gestellt. Für weitere Artikel wie diesen KLICKEN SIE HIER.

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Drei Stunden nach Ihrer Rückkehr aus dem Lebensmittelgeschäft haben Sie jede Mahlzeit für die gesamte kommende Woche sorgfältig abgewogen und vorgekocht. Das Innere Ihres Kühlschranks sieht aus wie eine Mittelfalte für Tupperware-Pornos. Aber ob Sie es zugeben möchten, es gibt immer noch eine große Lücke, die gefüllt werden muss: das süße Zeug. Selbst wenn all Ihr täglicher Proteinbedarf gedeckt ist, quälen Sie diese anhaltenden Triebe bis spät in die Nacht… Aber nein, Sie haben die Kunst der Disziplin der süßen Leckereien gemeistert. Oh, schau, wie du gewachsen bist!

Hier ist die Wahrheit: Sie müssen sich nicht selbst berauben. Das Dessert wird ab heute Morgen besser. Es ist, als hätten Sie Ihren Kuchen und essen ihn auch, nur dass es sich um einen Kuchen handelt, der fast ausschließlich aus Eiweiß besteht, und Sie sollten jetzt überlegen, eine verspätete Geburtstagsfeier für sich selbst zu planen. Oder essen Sie einfach ein Dessert zum Frühstück mit diesen 5 leckeren Optionen.

Kein Backkeksteig (25 g Protein)

Seien wir mal ehrlich ... keiner von uns hat genug Keksteig in seinem Leben. Durch eine mystische Ernährungsalchemie ist Quests No Bake Cookie Dough (AKA Konfektion der Götter) ein umwerfender Supersnack mit Makros, die nichts weniger als Magie sind.

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Schichtplätzchen und Sahnetorte (23 g Protein)

Wir sprechen nicht nur über Geschmacksschichten. Zwischen diesem cremig-süßen Tag-Team aus reichhaltigem kulinarischem Konfekt befindet sich das Protein einer halben Hühnerbrust in nur einer einzigen Scheibe! Ja, vielleicht haben Sie eine zweite Scheibe, vielleicht sogar eine dritte. Denken Sie daran, dass dies immer noch nur Frühstück ist. Speichern Sie also mindestens ein paar Scheiben für die normale Dessertzeit (oder Ihr Frühstück morgen).

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Keksteigpizza (23g Protein)

Wenn es eine Sache gibt, die besser riecht als frische Pizza aus dem Ofen, müssten es frische Kekse sein. Fast 80 Jahre nach dem Backen des ersten Schokoladenkekses hat sich das Dessert endlich weiterentwickelt. Es ist buchstäblich ein Pizza-Keks zum Frühstück, gekrönt mit Vanilleeis, mit mehr Protein in einer einzigen Scheibe als jeder Ihrer Lieblings-Proteinriegel. 

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Lemon Blueberry Crisp (20 g Protein)

Geben Sie die Parfaits und den Kuchen weiter und gönnen Sie sich stattdessen eine proteinreiche Variation Ihrer neuen fruchtigen Lieblingskombination. Die Überraschungspaarung aus süßen Blaubeeren und saurer Zitrone ist wie bei Steph und Klay; Sie haben noch nie ein Paar wie dieses erlebt und es enttäuscht nie. Geben Sie 20 g auf die Protein-Anzeigetafel. Dies ist ein Macro Slam Dunk!

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Zimt-Speck-Bisse (23 g Protein)

Es ist kaum zu glauben, dass die köstliche, eingefleischte Kombination aus Speck und Zimt nicht öfter zu sehen ist. Bevor Fast-Food-Ketten von dieser köstlichen neuen Weckküche Wind bekommen, sollten Sie sich darin üben, es richtig zu machen. Dieser makellose Start in den neuen Tag ist nur wenige Minuten im Ofen entfernt. Heizen Sie ihn also auf 425 vor und brutzeln Sie an einem fetten Speckstapel! Warnung: Ersatzzutaten können köstlich sein.

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Lass es laufen

Hattest du gerade die leckerste Frühstückswoche aller Zeiten?? Wenn Sie die süße Spur mit mehr Desserts, die absolut voller Eiweiß sind, am Laufen halten möchten, lesen Sie das digitale Kochbuch von Quest Nutrition. Sie haben sogar einen ganzen Abschnitt, der Frühstücksartikeln gewidmet ist (schüchtern als "Dessert" aufgeführt).

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