18.1 CrossFit® Open Workout angekündigt

Und so hat es begonnen. Die CrossFit Open 2018 sind im Gange, und Dave Castro, Director von CrossFit Games, hat den Wettbewerb mit Sicherheit auf einem aufregenden Fuß gestartet. Öffnen Sie Workout 18.1 ist ein AMRAP-Triplett:

Wie immer beginnen die Athleten mit einem Countdown von 3, 2, 1, bevor sie mit dem Training beginnen.

8 Zehen bis zur Stange
10 Hantel Hang Clean & Jerks (5 pro Arm; Männer verbrauchen 50 Pfund, Frauen 35 Pfund)
14/12 Kalorien auf einem Concept 2-Rudergerät gerudert (Männer / Frauen)

So viele Wiederholungen wie möglich in 20 Minuten.

Wie üblich haben Athleten, die sich für die Open angemeldet haben, bis Montag um 17:00 Uhr PST Zeit, ihre Ergebnisse online einzureichen.

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Wie es Tradition ist, kündigte Castro das diesjährige erste Open Workout an, das von zwei der besten Athleten des Sports flankiert wird: der 2013er Games-Championin Samantha Briggs und der 2017er Siebtplatzierten Kristin Holte. (Briggs belegte bei den letztjährigen Spielen in Madison, Wisconsin, den 9. Platz.) Die Ankündigung setzte einen Trend internationaler Ziele für die Live-Sendungen fort, was für 18.1 war Gastgeber bei Ginasio Poliesportivo Dr. Antonio Leme Nunes Galvao, auch Morumbi-Stadion genannt, in São Paulo, Brasilien.

Nachdem Sam Briggs vorgestellt worden war, joggte sie mit sportlichen Gymnastikgriffen an ihren Händen und gab den Fans einen frühen Hinweis auf einige der beteiligten Bewegungen. Dies ist das zweite offene Training in der Geschichte mit einem AMRAP-Format UND einer 20-minütigen Zeitdomäne. Unmittelbar nach Castros Ankündigung standen sich Briggs und Holte gegenüber, um frühzeitig Top-Zeiten für das Training festzulegen, und ihre Ergebnisse werden sicherlich von Top-CrossFit-Athleten auf der ganzen Welt verfolgt.

https: // www.instagram.com / p / BfhPqCHA79P

Berichten zufolge waren die Tickets für die Live-Ankündigung - Ereignisse, die von in lokalen Boxen gehosteten Throwdowns bis hin zu Sendungen mit Massenmarktattraktivität gewachsen sind - vor Wochen ausverkauft.

Interessiert daran, den Rest der diesjährigen CrossFit Open-Ankündigungen zu sehen? Klicken Sie HIER, um herauszufinden, wie Sie sie jeden Donnerstagabend während der Open live sehen können!

Wie üblich kam die Ankündigung des Trainings mit viel Vorfreude. Am Donnerstag zuvor hatte Castro Instagram besucht - seine bevorzugte Social-Media-Plattform für Ankündigungen und Workout-Hinweise - um 18 zu sagen.Ich würde einen brandneuen Umzug bei den jährlichen CrossFit Open vorstellen.

Und der Aufbau hat uns sicherlich nicht enttäuscht. Und mit einer neuen Bewegung - Hantel hängen sauber und ruckelt - ist dies sicher ein Training, das einige Athleten mehrmals angehen.

https: // www.instagram.com / p / BfghrUmAhL_

Die diesjährigen Open bereiten sich bereits auf einen gründlichen (und für einige Athleten anstrengenden) Fitnesstest vor. Wer glaubst du, wird in jeder Division die Nase vorn haben?? Und auf wen freuen Sie sich am meisten, wenn Sie die nächste Stufe des Wettbewerbs erreichen??

Ausgewähltes Bild von @crossfitgames auf Instagram