Es ist einfacher als Sie denken, intelligent zu trinken, während Sie mit Freunden feiern, ohne Ihre Ernährung zu vervollständigen. Die Formeln „Entwarnung mit Klartext“ oder „Wein ist gesünder“ sind jedoch auch nicht kinderleicht. Befolgen Sie daher unsere Ratschläge zur Reduzierung der Anzahl der Kalorien aus Mixgetränken, und Sie können mit viel mehr als einem Wodka davonkommen Tonic diese Ferienzeit.
Merken: Eine Unze 80-prozentiger Wodka kann 64 Kalorien zurücksetzen, und eine Unze 100-prozentiger Rum, Whisky, Tequila, Bourbon oder Wodka hat ungefähr 83 Kalorien vor dem Mixer. Für die Weinkipper hat ihr Standard-Schluck eines 12% igen Weines je nach Sorte etwa 115 Kalorien. Für die Biertrinker da draußen hat eine 12 Unzen oder normale Mikrobrau 150 Kalorien und 13 Gramm Kohlenhydrate, und ein Bud Light Beer hat 110 Kalorien und sieben Gramm Kohlenhydrate. Hier sind ein paar gesündere Cocktailrezepte, die fröhlich werden, ohne dass Sie dicker werden.
1 von 18
Zutaten:
Methode: Gießen Sie Jack Fire, Apfelbrand und & Samuel Adams Oktoberfest über Eis in Pintglas. In einen Shaker gießen und umrühren. Gießen Sie mit Zimt / Zucker-Rand zurück in Pint.
Gesamtkalorien: 225
2 von 18
Zutaten:
Methode: Fügen Sie dem Becher Whisky hinzu. Apfelwein heiß werden lassen und dann in den Becher gießen. Restliche Zutaten hinzufügen und vorsichtig umrühren. Mit Apfelrad garnieren.
Gesamtkalorien: 200
3 von 18
Halten Sie es edel, während Sie es mit ein paar gesünderen Wodka-Cocktail-Rezepten klar halten.
Zutaten:
Methode: ** Zutaten in einem Topf bis zu 20 Minuten köcheln lassen. Gewürze entfernen.
Trinkgeld: Fügen Sie alle Glühgewürze in einen Teebeutel oder ein Käsetuch ein, um sie mühelos zu entfernen.
Gesamtkalorien: 283
4 von 18
Zutaten:
Methode: Bauen Sie die Zutaten in einem Collins-Glas über Eis. Mit einer Grapefruitschale garnieren.
Gesamtkalorien: 190
5 von 18
Zutaten:
Methode: Kombinieren Sie die Zutaten in einem mit Eis gefüllten Steinglas. Mit Limettenschnitz garnieren.
Gesamtkalorien: 140
6 von 18
Mit fünfmal weniger Säure als Wein haben Sie eine glücklichere Bauchparty als wenn Sie ein oder zwei Weingläser zurückstellen. Glücklicherer Bauch entspricht glücklicherer Taille.
Zutaten:
Methode: Top mit Sparkling (Split).
Gesamtkalorien: 85
7 von 18
In den letzten Jahren haben die Einkäufe von Whisky, Bourbon und Roggen neue Höhen erreicht - und das liegt daran, dass dies nicht mehr der Geist Ihres Großvaters ist. Laut dem Distilled Spirits Council ist diese Hauptstütze derzeit eine der am schnellsten wachsenden Arten von Spirituosen und vermittelt eine Wärme und Tiefe des Geschmacks, die so vollständig ist, dass sie perfekt für kalte Wintermonate geeignet ist. Also peitsche auf, das ist heiß, um kühle Nächte umzukehren.
Zutaten:
Methode: In Collins Glas einbauen, Eis hinzufügen, mit einer Zitronenschale garnieren.
Gesamtkalorien: 138.5
8 von 18
Es ist ein einfaches, altmodisches Gut für Jungs und Mädchen und ein Publikumsliebling. Auch für den Herbst geeignet.
Zutaten:
Methode: Mischen Sie Kirschen und Orangen in einfachem Sirup in Pintglas. Fügen Sie Bourbon & Samuel Adams Oktoberfest hinzu. Füllen Sie das Glas mit Eis. In einen Rührbecher gießen und umrühren. Gießen Sie zurück in Pint.
Gesamtkalorien: 219
9 von 18
Zutaten:
Methode: In Kupferbecher über Eis bauen.
Gesamtkalorien: 197
10 von 18
Sprudelnd spricht für sich. Es ist das ultimative Fest, und wenn Sie es mit einem kalorienarmen Mixer wie DRY Sparkling mischen, können Sie die Kalorien niedrig halten, während Sie auf Wolke neun leben.
Zutaten:
Methode: Fügen Sie Ihren gewählten Geschmack von DRY und Lillet zu einer Champagnerflöte hinzu und mischen Sie leicht. Mit Blasen bedecken und mit einer Zitronenscheibe garnieren.
Gesamtkalorien: 92
11 von 18
Zutaten:
Gesamtkalorien: 210
Erstellt von Enzo Cangemi
12 von 18
Danm / Getty
Zutaten:
Methode: Kombinieren Sie die Zutaten in einem kleinen, luftdichten Behälter, z. B. einem Marmeladenglas. Zutaten mit Holzlöffel mischen. Eis hinzufügen. Zum Abkühlen 20 Sekunden lang schütteln. Top mit einem Schuss Club Soda.
Gesamtkalorien: 225
13 von 18
Brian Macdonald / Getty
Zutaten:
Methode: Die Zutaten in einem Shaker vermischen und in ein mit Eis gefülltes Steinglas abseihen.
Gesamtkalorien: 130
14 von 18
Ein süßer, rauchiger Dessert-Sipper.
Zutaten:
Methode: Alle Zutaten in einen Shaker ohne Eis geben. Schütteln und dann in Champagnerglas gießen.
Gesamtkalorien: 224
15 von 18
Dieser ist ein wenig herzhaft und doch pikant! Toller Biertrinker-Cocktail.
Zutaten:
Methode: Gießen Sie Whisky, Ingwerbier und Samuel Adams Oktoberfest über Eis in Pintglas. In einen Shaker gießen und umrühren. Zurück in Pint gießen und mit Bitterorange garnieren.
Gesamtkalorien: 180
16 von 18
Zutaten:
Methode: Gin und Eis in einem Cocktail-Shaker schütteln. In ein Stielglas Ihrer Wahl gießen und dann mit Lavender DRY belegen. Mit einer Limettenschnur garnieren.
Gesamtkalorien: 133
Mit dem Trockenen
17 von 18
Mit freundlicher Genehmigung der Tagesmahlzeit.com
Zutaten:
Methode: Kombinieren Sie die Zutaten in einem mit Eis gefüllten Steinglas und rühren Sie vorsichtig um. Mit 1 Spray zerstäubten Rosenwassers garnieren.
Gesamtkalorien: 70
18 von 18
Mit freundlicher Genehmigung von Campari.com
Liebe es oder hasse es, dieser unverwechselbare Geist ist mit 24% v. Chr. (In den USA) in jeder Hinsicht ein Klassiker. Der Negroni mit Campari, Gin und Vermouth Cinzano Rosso ist nicht so kalorienarm, aber die folgende Alternative Campari Americano ist ein erfrischender und gesünderer Genuss für Kenner.
Zutaten:
Methode: Gießen Sie Campari und Wermut über Eis in Steinglas. Fügen Sie einen Spritzer Club Soda hinzu. Mit einer Zitronenschale garnieren.
Gesamtkalorien: 155
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.