Die Vorbereitung auf einen Bodybuilding-Wettbewerb ist keine Kleinigkeit, und einer der wichtigsten Aspekte des Prozesses ist die Ernährung. Hier teil...
Der erfahrene Bodybuilder Shawn Ray gibt seine Tipps für Bodybuilder-Neulinge. Er behandelt das Bräunen, Wiegen, Bühnenmusik, Pünktlichkeit und allgem...
Wenn Sie sich jemals verloren oder deprimiert gefühlt haben, nachdem eine strukturierte, strenge Wettbewerbsvorbereitung beendet ist, sind Sie nicht a...
Mit dem weit geöffneten Spitzenplatz im Bodybuilding wird bei der Olympia 2019 sicherlich Geschichte geschrieben. Wird einer der langjährigen Top-Konk...
Shawn Ray ist kein Unbekannter für ein professionelles Fotoshooting und er ist nicht schüchtern, wenn es darum geht, Insidertipps zu teilen, um vor de...
Einen beeindruckenden Körperbau zu haben, ist eine Sache, aber damit Geld verdienen zu können, ist eine ganz andere Geschichte. In diesem Video erklär...
Ein professioneller Bodybuilder zu sein bedeutet mehr als nur ins Fitnessstudio zu gehen und genug Protein zu bekommen. Es ist eine Verpflichtung zu e...
Frauen-Bodybuilding ist nicht weit davon entfernt. Hier erklärt die Bodybuilding-Halle des berühmten Shawn Ray, was die Branche tun muss, um die Öffen...
Anfang dieser Woche berichteten wir, dass sich der Konkurrent der IFBB Pro League für Männer, Andre Ferguson, nach einer Meinungsverschiedenheit mit e...
