Die Miz scheint alles zu haben. Er ist die ganze Zeit im Fernsehen, hat viel Geld, ist mit der schönen Maryse verheiratet und Vater von zwei wundervollen Töchtern. Wenn Sie unter einem Hauch des alten „grünäugigen Monsters“ leiden, ist es jetzt an der Zeit, wegzuschauen. Wenn Sie sich jedoch von harter Arbeit und hartnäckiger Entschlossenheit inspirieren lassen, können Sie kein besseres Beispiel finden als diesen Typen.
The Miz ist jetzt 40 Jahre jung und begeistert von seiner neuen „WWE 24“ -Dokumentation. Muskel & Fitness setzte sich mit dem ausgesprochenen Überflieger zusammen, um mehr über die Motivationen und Methoden zu erfahren, die hinter seinen jüngsten Turnhallengewinnen stecken, während er sich mit seiner Karriere befasste.
Als Michael Mizanin 2004 zum ersten Mal bei WWE unterschrieb, wurde er von Old-School-Mitgliedern der Umkleidekabine wegen seines Hintergrunds im Reality-Fernsehen, wo er eines der denkwürdigsten Gesichter bei MTVs gewesen war, frühzeitig entlassen Die wahre Welt. "Das passiert nicht mehr, Unternehmen entwickeln sich weiter, aber damals dachten die Leute, ich würde denken, ich könnte alle wegen eines früheren Charakters, den ich im Fernsehen gespielt habe, verprügeln, aber das war einfach nicht so", sagt The Miz. „Ich bin auf Eierschalen gelaufen. Ich wurde aus Umkleideräumen geworfen. In der Dokumentation erzähle ich diese Geschichte zum ersten Mal ausführlich. Ich habe die Negativität genutzt, um etwas Positives in meinem Leben zu erzeugen.”
Im Laufe der Zeit bewies The Miz, dass diese grizzled Pro-Wrestling-Veteranen Unrecht hatten, und wurde einer der zuverlässigsten Darsteller von Vince McMahon. Nach mehr als 20 Jahren auf der Straße hat der Wrestler „Most Must See“ aufgrund einer Verletzung keine nennenswerte Ringzeit verpasst und profitiert von seinem phänomenalen Durchhaltevermögen, indem er eine Vielzahl von Titeln gewinnt.
Die Liste der Erfolge von Miz ist umfangreich und umfasst den achtmaligen Gewinn der Intercontinental-Meisterschaft und zweimal die WWE-Meisterschaft. Es ist niemals ratsam, einen Mann zu unterschätzen, der John Cena beim Hauptereignis von WrestleMania 27 feststeckte, während er an einer Gehirnerschütterung litt (wenn auch mit mehr als ein wenig Hilfe von The Rock).
Jetzt, noch in seiner Blütezeit, hat The Miz seine Beziehung zu Gesundheit und Fitness intensiviert und gezeigt, dass jeder Zeitpunkt ein guter Zeitpunkt ist, um uns zur Rechenschaft zu ziehen und positive Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen. "Ich bin jetzt 40 und es ist nicht so einfach, die Pfunde zu verlieren", sagt Miz. „Es ist nicht mehr so einfach, Muskeln aufzubauen. Jetzt muss ich ab meinem 25. Lebensjahr doppelt arbeiten. Wenn das neue Jahr kommt, beginne ich immer einen neuen Trainingsplan für WrestleMania. Dieses Jahr habe ich es wirklich eingesperrt.”
Seine inspirierende mentale und physische Transformation findet auch zu einer Zeit statt, in der der Fantastische mehr als je zuvor im Rampenlicht steht. Neben seinen unumgänglichen Auftritten auf Montag Nacht roh, und eine erfolgreiche Fly-on-the-Wall-Reality-Serie mit Maryse und ihrer Familie (Miz & Mrs wird Montagabend nach Raw im USA Network ausgestrahlt). Die WWE 24-Dokumentation von The Miz wird auch am Sonntag auf Peacock in the U Premiere haben.S,. und im WWE-Netzwerk überall sonst. Maryse trainiert auch mit The Miz und schult ihn durch herausfordernde Stretching- und Mobilitätssitzungen. "Im Fitnessstudio arbeitet meine Frau härter als jeder andere", sagt er.
WWE 24: The Miz verfolgt seinen Übergang von einem jungen Mann, der in Parma, OH, lebt und den ultimativen Krieger vergöttert, zu einem Auftritt in Die reale Welt, hart genug, und seine Ambitionen zu erfüllen, ein legitimer WWE-Superstar zu werden. „Ich habe eine Vorschau des Dokumentarfilms gesehen und war danach beeindruckt“, sagt Miz. „Das war das erste Interview, in dem ich zu 100% Mike Mizanin war… nur ein normaler Typ. Manchmal verwische ich die Grenzen zwischen The Miz und Mike Mizanin. Sie sehen Clips in diesem Dokumentarfilm, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie vorhanden sind!”
Der Miz hat seinen Körper neu geformt und in ungefähr drei Monaten 14 Pfund abgenommen, indem er mit professionellen Trainern und Ernährungswissenschaftlern zusammengearbeitet hat, um sein Training zu optimieren. Er ging von 220 auf 206 Pfund zurück, indem er seine Krafttrainingseinheiten auf vier Tage pro Woche erhöhte und nach einem von Matt Blank entworfenen Plan arbeitete. Mit Hilfe der Paleo-Köchin Mary Shenouda entschied er sich auch dafür, glutenfrei, milchfrei und sojafrei zu werden, um sicherzustellen, dass er immer noch das gesunde Gleichgewicht zwischen Nährstoffen und anhaltender Energie erhielt, die erforderlich sind, um die Köpfe im Ring zu schlagen.
"Mary hatte mich mit 2.700 Kalorien pro Tag", sagt The Miz. „Fünfzig Prozent sind Eiweiß, 30 Prozent Kohlenhydrate und 20 Prozent Fett.Er wog sich wöchentlich, um zu verfolgen, was mit seinem Gewicht geschah, damit sie den Fortschritt überprüfen konnten. Der Miz wollte schlank werden und seine Bauchmuskeln sehen und verstand, dass intensives Engagement erforderlich sein würde.
The Miz gibt zu, dass er nie ein großer Fan des Fitnessstudios war, aber die Einhaltung dieser neuen Routine und das Sehen der Ergebnisse hat ein Feuer in ihm entzündet, um gute Gewohnheiten aufrechtzuerhalten. "Ich mache drei Tage Cardio", sagt Miz. „Cardio bedeutet, dass ich auf einem Laufband mit einer Neigung von 10 Grad und 3 MPH bin. Ich würde auch jeweils 20 Minuten mit einem Springseil mit 90 Sekunden am Seil und dann 30 Sekunden Pause machen und es in einem guten Tempo wiederholen. Ich sage nicht, dass ich durch dieses Ding geflogen bin, aber es ist ein Fatburner!”
Wie viele Menschen hat er in der Vergangenheit oft den Beintag übersprungen, aber Blank motivierte ihn, die Dinge, die er hasst, zum Wohle seiner neuen Routine durchzuziehen. „Matt liebt Kniebeugen!Sagt Miz. „Um Fett zu verbrennen und größer zu werden, dreht sich alles um Kniebeugen. Aber ich trete auch im Live-Fernsehen auf, also mussten wir sicherstellen, dass meine Beine vom Beintag an nicht zu wund waren. Also haben wir einen Beintag an einem Dienstag oder Mittwoch gemacht (um uns am Montagabend Raw Zeit für das Wrestling zu geben). Ich habe auch rumänische Kreuzheben gemacht und Matt hat die verschiedenen Arten von Ausfallschritten variiert, die ich gemacht habe. Ich kann keinen Beintag aushalten, aber ich weiß, wie wichtig es ist. Bein Tag ist der wichtigste Tag.”
Die Ergebnisse sprechen für sich. In einer Branche, in der Pro-Wrestler regelmäßig bis in die 50er Jahre und darüber hinaus antreten, ist The Miz mit 40 Jahren immer noch ein Frühlingshuhn. Während The Miz über eine Karriere in der Hall of Fame nachdenkt, indem er sich den neuen WWE 24-Dokumentarfilm ansieht, wie lange möchte WWEs A-Lister noch die Ringbretter betreten? „Solange mein Körper hält und ehrlich
Ich fühle mich besser als je zuvor “, sagt Miz. „Ich mache das so lange, wie es Spaß macht. Ehrlich gesagt, ich hatte noch nie so viel Spaß in meinem Leben, und Sie sprechen von Motivation. Mein Tag-Team-Partner John Morrison hat Bauchmuskeln, auf denen Sie Käse reiben können! Ich kann es kaum erwarten, ihn zum Superstar des Hauptereigniskalibers aufblühen zu sehen, den ich kenne, und er weiß, dass er es ist. Er ist eine großartige Motivation für mich, meinen Arsch ins Fitnessstudio zu bringen.”
Das ist „großartig!”
Der bahnbrechende WWE-Superstar wird bei WrestleMania 37 Geschichte schreiben.
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