Nehmen Sie an der BarBend Kettlebell Swing Challenge teil? (Max. Wiederholungen!)

Der Kettlebell-Schwung ist eine der besten Grundbewegungen, die jeder Athlet beherrschen kann. Es baut Kraft auf, testet den Grip und kann - wenn es für hohe Wiederholungen gemacht wird - Ihre Ausdauer auf verrückte Weise belasten.

Wir haben unsere eigene Kettlebell-Swing-Fähigkeit auf die Probe gestellt und einige besondere Gäste eingeladen, um zu sehen, wie sich ihre Punktzahlen stapeln. Hier sind die Details:

BarBend Kettlebell Swing Challenge

Max Reps Russian Kettlebell Swings in 2 Minuten:

• 24kg Glocke für die Damen
• 32 kg Glocke für die Männer

Kreide ist erlaubt und Sets müssen NICHT ungebrochen sein

Athleten in diesem Video:

1. Cody Mooney, CrossFit Games-Athlet (2. Platz Team im Jahr 2019)
2. Desiree Morgan, Strongman-Konkurrentin
3. Jake Boly, BarBend Fitness Editor
4. David Tao, BarBend-Gründer und Multi-Time CrossFit Games Spectator

Wie viele Kettlebell-Schwünge können Sie in 2 Minuten bekommen? Wie schlecht wollen SIE unsere Punktzahlen schlagen?? Kennzeichnen Sie uns mit @BarBend und teilen Sie uns Ihre Ergebnisse mit! Stellen Sie sicher, dass Sie das Hashtag #BarBendKBChallenge verwenden, um uns zu informieren.