Forscher am Hiram College in Ohio analysierten 45 College-Studenten, während sie beim Schreiben oder Sprechen trainierten. Eine separate Kontrollgruppe führte Calisthenics und / oder Cardio ohne Telefon durch. Es ist nicht überraschend, dass es schwieriger ist, sich auf Ihre Liegestütze und Burpees zu konzentrieren, wenn Sie während des Trainings nach rechts wischen. Das Senden von SMS verringert auch die „Haltungsstabilität“ - wie gut Sie ausgeglichen bleiben können - um 45%, stellten die Forscher fest, und das Telefonieren während des Trainings beeinträchtigt das Gleichgewicht um 19%. Das einzige, was keine negativen Auswirkungen hatte, war das Hören von Musik.
Laut der Studie wirkt sich eine SMS auch negativ auf die Körperhaltung im Laufe des Tages aus.
„Wenn Sie auf Ihrem Handy sprechen oder SMS schreiben, während Sie Ihre täglichen Schritte ausführen, wird Ihre Aufmerksamkeit durch die beiden Aufgaben geteilt. Dies kann Ihre Haltungsstabilität stören und daher möglicherweise Personen für andere größere inhärente Risiken prädisponieren wie Stürze und Verletzungen des Bewegungsapparates “, sagte Michael Rebold, Ph.D., Assistenzprofessor für integrative Bewegungswissenschaft.
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