Anmerkung des Herausgebers: In einer früheren Version dieses Artikels wurde angegeben, dass Travis Mayer 17 gewonnen hat.4, aber zuvor veröffentlichte Ergebnisse wurden geändert, da Travis Mayer eine 5-Wiederholungsstrafe für seine Leistung erhielt.
Die Reebok CrossFit® Games-Championin 2013, Samantha Briggs, und die Reebok CrossFit®-Games-Championin 2016, Mat Fraser, dominierten 17.4, Abschluss des anstrengenden 13-minütigen AMRAP mit 330 Wiederholungen bzw. 327 Wiederholungen.
Unten sehen Sie die offizielle Ankündigung des Trainings von CrossFit® HQ.
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Ja, es ist eine Wiederholung von 16.4: so viele Runden und Wiederholungen wie möglich in 13 Minuten mit 55 Kreuzheben, 55 Wandbällen, 55 Kalorien Rudern und 55 Handstand-Liegestützen. Das Rx-Gewicht der Männer für Kreuzheben betrug 225 Pfund und für die Frauen 155 Pfund. Der Rx für den Wandball war ein 20-Pfund-Ball und ein 10 Fuß hohes Ziel für Männer und ein 14-Pfund-Ball und ein 9 Fuß hohes Ziel für die Frauen.
Unten sehen Sie das vollständige Video von CrossFit mit Entscheidungen und Richtlinien, das ungefähr fünf Minuten dauert.
Nachdem Briggs drei Wiederholungen mehr als Fraser absolviert hat, ist dies das dritte Open-Training in Folge, bei dem das Ergebnis der siegreichen Frau höher war als das der Männer. (Natürlich gibt es einen ziemlich signifikanten Unterschied in den verwendeten Gewichten.) Briggs stellte einen Weltrekord für das Rudern von 1.000 Metern in 3 Minuten und 23 Minuten auf.9 Sekunden im letzten Jahr, so dass ihr Sieg nicht überraschend sein mag, aber es ist sicherlich verdient.
Sie können alle 330 Wiederholungen ihrer 17 sehen.4 Training im Video unten.
Mat Frasers Auftritt kann auf Vimeo unter diesem Link verfolgt werden.
Briggs folgt Sara Sigmundsdottir mit 328 Wiederholungen auf dem zweiten Platz, Camille LeBlanc-Bezinet mit 325 Wiederholungen und Kari Pearce und Emma McQuaid mit 320 Wiederholungen (obwohl Pearce zehn Sekunden vor McQuaid endete).
Fraser beendete das Rennen knapp vor Jason Carroll mit 325 Wiederholungen, Travis Mayer mit 324 Wiederholungen, Josh Bridges mit 322 Wiederholungen und Alex Vigneault mit 320 Wiederholungen.
Bei der Partie zwischen Brooke Wells und Fittest Woman in Mexiko, Brenda Castro, in Mexiko-Stadt setzte sich Wells mit 297 Wiederholungen (22. weltweit) durch, und Castro absolvierte 269 Wiederholungen und belegte damit den 132. Platz weltweit. Ihr epischer Kampf, begleitet von einem immer wachsamen Dave Castro, ist hier.
Weltweit und insgesamt sind nach vier Open Workouts die ersten fünf Plätze unter den männlichen Konkurrenten Mat Fraser an erster Stelle, gefolgt von Rich Froning, Alex Vigneault, Noah Olsen und Bjorgvin Karl Gudmundsson.
Für Sportlerinnen ist es zuerst Kari Pearce, dann Sara Sigmundsdottir, Camille LeBlanc-Bezinet, Annie Thorisdottir und Jamie Greene.
Hier ist bis 17.5.
Ausgewähltes Bild über CrossFit Fatal7ty auf YouTube.
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