Vor ein paar Tagen rief mich der Vater eines meiner Teamkollegen an, um über meine Leistung bei den Nationalen Meisterschaften und einige andere Ideen zu sprechen, die er hatte. Er ist zufällig auch Trainer für eine hochrangige Sportmannschaft, sagte aber, ich hätte mich bei seinen Kindern zu bedanken, die von Hockey und Gymnastik zu „Gewichtheber-Junkies“ gewechselt sind. Ich lachte und sagte ihm, dass es viel schlimmere Dinge gibt, von denen man abhängig sein kann. Es brachte mich jedoch zum Nachdenken; Was macht Gewichtheben so süchtig?
Je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr wird Ihnen klar, dass es wahrscheinlich nicht irgendein Aspekt ist, der den Sport so attraktiv macht, sondern mehrere Faktoren, die höchstwahrscheinlich für jeden Einzelnen unterschiedlich sind. Auf jeden Fall habe ich mir ein paar Gründe ausgedacht, aus denen ich glaube, dass Sportler in den Sport strömen.
Am Anfang denke ich, dass Sportler den Sport genießen, weil jeder teilnehmen kann. Gewichtheben ist eine Sportart, die mehrere Altersgruppen umfasst, darunter 11 Jahre und jünger bis Junioren 20 Jahre und jünger, College-Alter 28 Jahre und jünger, Seniorenalter und Master-Level ab 35 Jahren. Darüber hinaus umfasst es mehrere verschiedene Gewichtsklassen, die Athleten die Möglichkeit geben, gegen andere Athleten ihres Alters und Gewichts anzutreten.
Es ist weiter unterteilt nach Wettbewerbsstufen, die bei lokalen Wettbewerben beginnen und für regionale Veranstaltungen, nationale Veranstaltungen, internationale Veranstaltungen und die Olympischen Spiele keine Mindestanzahl erfordern. Auf diese Weise können Sportler den Grad des Erfolgs bestimmen, für den sie trainieren möchten. Ich habe Athleten getroffen, die lokale Wettkämpfe sehr genießen und keine Lust haben, an Veranstaltungen auf höherer Ebene teilzunehmen. Die Herausforderung für sie besteht darin, Verbesserungen an ihrer eigenen Langhantel zu sehen. Was mich zu meinem nächsten Grund führt, warum ich glaube, dass Gewichtheben süchtig macht.
Gewinnen macht Spaß. Das ist offensichtlich. Das Gewinnen im Gewichtheben wird jedoch ebenso vom Erfolg der individuellen Leistung wie von den Medaillen bestimmt. Es fällt mir schwer zu glauben, dass ein Athlet, der mit persönlichen Rekordleistungen 6 gegen 6 geht, einen Wettbewerb enttäuscht verlassen könnte. Das macht den Sport so erstaunlich. Sie bestimmen Ihre eigenen Erfolge. Sie haben die Arbeit in den Wochen und Monaten eingesetzt, die zum Wettbewerb geführt haben, und die Langhantel lügt nicht.
Wenn Sie entsprechend trainieren, werden die Ergebnisse kommen. Es ist nicht nur messbar, sondern auch leicht vergleichbar. Einige Athleten finden Konkurrenz in sich selbst, indem sie nur versuchen, ihre persönlichen Bestleistungen zu übertreffen. Meiner Meinung nach ist dies die beste Methode, da Sie das einzige sind, was Sie kontrollieren können.
Sie können keine externen Ereignisse kontrollieren und Sie können keine anderen Athleten kontrollieren. Einige Personen sind jedoch motiviert von der Idee, einen anderen Athleten zu schlagen oder amerikanische Rekorde zu brechen. Es ist sehr einfach, die Gesamtzahlen anderer Athleten in Ihren Alters- und Gewichtsklassen abzurufen und Ziele festzulegen, um diese Gesamtzahlen zu erreichen oder zu übertreffen. Es gibt immer ein Ziel, das angestrebt werden muss, und es wird immer in numerischen Werten angezeigt.
Jeder Athlet hat eine Schwäche im Gewichtheben. Dies kann ein technischer Fehler, eine allgemeine Stärke, ein Ungleichgewicht oder eine Flexibilität sein. Jeder dieser Faktoren kann dazu führen, dass Aufzüge oder Stände verpasst werden. Es ist das Frustrierende und Schöne am Gewichtheben. Es gibt immer etwas zu arbeiten. Es ist ein Sport, den man niemals beherrschen und niemals wirklich gewinnen kann. Sie werden immer mehr wollen. Harrison Maurus stellte mit 192 kg den Jugend-Weltrekord auf.
Ich wette, er hatte schon am nächsten Tag 193 Kilo im Blick. Dieselbe Idee ist, warum Gewichtheber-Trainer auch zu Junkies werden. Sie investieren ihre Zeit und ihr Geld in die Vorbereitung ihrer Athleten auf den nächsten großen Versuch. Wenn Sie mit den besten Gewichtheber-Trainern sprechen, haben sie einen Plan, der in den nächsten Trainingszyklus führt, bevor der Athlet überhaupt seinen letzten Lift auf der Plattform absolviert. Die Trainer teilen Ideen, Übungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit miteinander, um sich selbst beim Wachsen zu helfen, was wiederum den Athleten ermöglicht, zu wachsen. Wir lernen genauso viel, wenn nicht mehr aus den Fehlern als aus den Marken.
Ich glaube, dass alle Sportarten den Athleten ein Gefühl der Leistung und des Erfolgs vermitteln, das Vertrauen schafft, aber es gibt nichts Schöneres, als diese Angst vor dem Scheitern Tag für Tag zu überwinden, die Gewichtheber zu den selbstbewusstesten (und gelegentlich arrogantesten) Menschen macht, die Sie werden jemals getroffen. Ängste zu überwinden und sich immer wieder zu bitten, mehr zu tun, als Sie für möglich gehalten haben, ist eine ganz besondere und einzigartige Erfahrung für diesen Sport. Es gibt andere Einzelsportarten, die durch numerische Leistungen gekennzeichnet sind, wie Leichtathletik und Gymnastik.
Ich komme aus der Leichtathletik und habe großen Respekt vor diesen Athleten, aber es gibt nichts Schöneres, als eine Langhantel als Gegner zu haben und das genaue Gewicht zu kennen, das Sie anstarrt. Diese Angst zu überwinden ist die Natur des Sports, und das Gefühl ist unbeschreiblich und macht süchtig.
Gewichtheben wird Ihre Sicht auf sich selbst verändern. Es wird dich physisch verändern. Sie werden an Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Geschwindigkeit gewinnen und dies wird sich im Alltag nicht nur für Sie selbst, sondern auch für andere um Sie herum bemerkbar machen. So egozentrisch es auch klingt, es ist schön, sich und die Stärke, die Sie haben, gut zu fühlen. Sie setzen die Zeit ein, um stark zu sein. Warum lassen Sie sich nicht davon tanken?? Zusätzlich zu den körperlichen Veränderungen wird es Sie auch geistig verändern. Sie werden feststellen, dass Sie die Kraft und Disziplin haben, Dinge im Leben zu vermeiden, die Sie zu anderen Zeiten erschweren oder ablenken würden, und diese Fähigkeit trägt zu einem positiveren Selbstwertgefühl bei.
Einige Sportler sind adrenalinsüchtig. So beängstigend es sich im Moment auch anfühlen mag, ich liebe den Ansturm, der entsteht, wenn man für diesen ersten Versuch hinausgeht. Ich liebe es, die Unsicherheit zu überwinden und die Aufregung in einen Aufzug zu leiten. Ich habe neben Basketballspielern, Leichtathleten und sogar Fußballspielern trainiert, die sich für den Wechsel zum Gewichtheben entscheiden, und alle sind sich einig, dass es nicht viele Sportarten gibt, die diese Art von Intensität wiederholen können. Lesen Sie hier mehr darüber, warum jeder antreten sollte.
Die Athleten im Gewichtheben sind eine eigene Rasse. Wir sind einfach anders. Wir trainieren stundenlang für 6 Versuche, die durchschnittlich 3-4 Mal im Jahr stattfinden. Der Respekt, den wir füreinander haben und die Bindungen, die wir zwischen Teamkollegen und anderen Konkurrenten aufbauen, sind wirklich einzigartig und faszinierend. Wir interessieren uns für den Erfolg des anderen und bemerken im Allgemeinen die kleinsten technischen Verbesserungen und mentalen Stärken, die sich bei anderen Athleten entwickeln. Es ist eine besondere Gemeinschaft, an der wir beteiligt sind, und die Freundschaften, die wir schließen, züchten eine andere Kultur. Gewichtheben ist nichts, was wir tun.
Es ist wer wir sind und es macht süchtig. Versuche es. Ich verspreche dir, dass du süchtig bist.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
Ausgewähltes Bild: @sam_poeth / @liftinglife auf Instagram
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