Wir alle wissen, dass Training einem Körper gut tut, aber für einige von uns kann das angenehme Gefühl beim Training ein ganz neues Niveau erreichen.
In einer berühmten 2012 veröffentlichten Studie veröffentlicht in Sexual- und Beziehungstherapie, Forscher der University of Indiana befragten 530 Frauen und stellten fest, dass 23 Prozent von ihnen während des Trainings einen Orgasmus hatten und 46 Prozent während des Trainings sexuelles Vergnügen verspürten. (Ausgehend von diesen Daten schätzten die Autoren, dass 15 Prozent der Frauen in der Allgemeinbevölkerung einen Orgasmus während des Trainings hatten.)
Für einige geschah es, wenn sie Gewichte hoben, kletterten oder sich mitten in einer besonders hüpfenden Radtour befanden, aber die Mehrheit der Befragten berichtete, dass dies während des Kerntrainings auftrat. So erhielt der übungsbedingte Orgasmus den Spitznamen „Koregasmus.”
Die Studie (und einige andere, die sie mögen) wurde von Dr. Debby Herbenick, die jetzt Direktorin des Zentrums für sexuelle Gesundheit an der School of Public Health der University of Indiana ist. Während eines Interviews 2015, um für ihr Buch zu werben Das Koregasmus-Training, Sie sagte, dass Koregasmen eine ähnliche Empfindung haben wie Orgasmen beim Vaginalverkehr, „aber sie fühlen sich tendenziell langweiliger, weniger intensiv und prickelnder an.”
Die Übung, die am wahrscheinlichsten zu diesem Ergebnis führt? Der Kapitänsstuhl, eine Übung, die wie ein hängendes Beinheben wirkt. Herbenick stellte fest, dass Frauen am wahrscheinlichsten zum Orgasmus kommen, wenn sie das Training mit mindestens 20 Minuten Cardio beginnen und dann sofort ein langes Kerntraining beginnen, ohne eine Pause einzulegen.
Während Frauen anscheinend eher darüber diskutieren, wird geschätzt, dass der gleiche Prozentsatz von Frauen und Männern diese Orgasmen erlebt.
Das Faszinierende an den Männern ist, dass die meisten von ihnen keine Erektionen haben, bevor sie ejakulieren. Und zum größten Teil stammen sie eher aus Kletterübungen.
Herbenick begründet dies damit, dass Männer tendenziell stärkere Kerne haben als Frauen. „Infolgedessen gibt es weniger Dinge, die für ihren Kern wirklich schwierig sind.„Crunches sind nicht so anspruchsvoll, aber Klettern ist es.
Wir wissen es wirklich nicht. Wissenschaftler haben die Theorie aufgestellt, dass bestimmte Übungen, insbesondere wenn die Muskeln gegen Ende eines Trainings ziemlich müde sind, innere Körperteile wie Nervenbahnen stimulieren, die mit einem Orgasmus verbunden sind.
Es wurde auch vermutet, dass der Grund dafür, dass sie während eines Trainings mit hohen Wiederholungszahlen auftreten, darin besteht, dass müde Bauchmuskeln zusätzlichen Druck auf die Klitoris ausüben oder die Gebärmutter stimulieren können, was manchmal zu einem Orgasmus führen kann.
Aber da auch Männer Koregasmen bekommen, scheinen diese Erklärungen nicht alles zu beantworten. Es gibt auch Theorien, dass Koregasmen auftreten, weil die Stimulation des Kerns auch die Beckenbodenmuskulatur stimulieren kann, die mit sexuellem Vergnügen verbunden ist.
Es gibt ebenfalls Eine Theorie, die besagt, dass sowohl Bewegung als auch Orgasmen den Körper auf ähnliche Weise beeinflussen - erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck, Körpertemperatur und Lusthormone -, dass es bei manchen Menschen möglich ist, dass die beiden Stimulationsquellen laut Psychologie „verwechselt“ werden Professor Barry Komisaruk, PhD.
Die Wahrheit ist, dass wir uns nicht sicher sind. Wir wissen einfach nicht viel über den Körper.
Orgasmen treten selten plötzlich und unerwartet auf - wie es der Fall ist, wenn sie außerhalb des Fitnessraums auftreten, können Sie normalerweise erkennen, wann Sie in der Nähe sind. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass jemand im Fitnessstudio auftaucht, sollten Sie in der Lage sein, dies zu verhindern, indem Sie einfach die Übung unterbrechen, die Sie gerade ausführen.
Normalerweise können Koregasmen verhindert werden. Aber für andere sind sie eine große Motivation, ins Fitnessstudio zu gehen.
Ausgewähltes Bild über @elleryphotos auf Instagram.
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