Es ist großartig, ständig schwere Sachen aufzunehmen, aber der damit verbundene Hunger kann manchmal… ähm… frustrierend sein. Warum? Nun, während wir neue Fenster öffnen, indem wir wie verbesserte Kraft, neue Fitness-Freunde, PRs, größere Muskeln und lebenslange Hobbys trainieren, schließen wir eines.
Dieses schließende Fenster ist natürlich die Zeit, die wir ohne Essen verbringen können.
Ich bin mir fast sicher, dass die Person, die die Theorie mit 6-7 kleinen Mahlzeiten pro Tag kreierte, kein Interesse an ihrem Stoffwechsel hatte, sondern an ihrem ständigen Hunger (Ich scherze nur ein bisschen darüber). Während Ihrer Karriere als Sportler lernen Sie viel über sich selbst, und eines dieser Dinge schließt den Wilden ein, den Sie werden, wenn Sie einen anhaltenden, unheilbaren Hunger verspüren.
Tatsächlich gibt es nur wenige Dinge im Leben, die gefährlicher sind als ein Kraftsportler, der in katabolische Gebiete zieht. Dieser Artikel wird versuchen zu veranschaulichen, wie es ist, ein Kraftsportler mit Hunger zu sein, der nicht gefüttert wird.
Die erste Phase ist, wenn Ihr Magen und Ihre Muskeln eine Nachricht an Ihr Gehirn senden, die so etwas wie sagt, „Hey Kumpel, du solltest wahrscheinlich in der nächsten Stunde etwas zu essen finden, sonst könnte es hässlich werden.” Dies ist der präventive Vorschlag, den Ihr Körper Ihrem Gehirn gibt. Es ist, als würde man jemanden freundlich bitten, sein Handy in den Filmen wegzulegen.
Die zweite Phase ist, wenn Sie den Übergang von freundlich zu ängstlich beginnen. Du bist noch nicht ganz wütend oder verärgert, aber du bewegst dich in diese Richtung, wie ein Löwe, der seine Beute entdeckt hat und weiß, dass ein unordentliches Fest in der Zukunft liegt. Sie wissen, dass etwas Unheimliches passieren wird (Ihre wilde Hungerseite wird entlarvt), aber du steckst fest und weißt nicht, wie du aus der Situation herauskommst.
Wenn Sie sich in dieser Phase befinden, befinden Sie sich höchstwahrscheinlich in einer Umgebung, in der Lebensmittel nicht ohne weiteres verfügbar sind. Daher, woher das ängstliche Gefühl kommt. Ihr Magen und Ihre Muskeln sagen jetzt, „Hey, ich bin es wieder, wenn du ein paar Ressourcen finden könntest… .JETZT wäre das großartig.” Möglicherweise stecken Sie in einer Besprechung, einer langen Hochzeit oder einem anderen Ereignis fest, bei dem Sie nicht ohne weiteres aufstehen und essen, kochen oder Lebensmittel kaufen können.
Das Schlimmste ist, je geschäftiger die Umgebung, desto stärker wird dieses panische Gefühl. Sie wissen im Hinterkopf, wie Ihr hungriges wildes Selbst sein kann. Niemand ist sicher.
Die dritte Phase ist, wenn Sie vom Menschen zu einer tierähnlichen Kreatur wechseln. Urinstinkte beginnen einzutreten. Während Sie in der Besprechung Ihres Büros sitzen und Janice weiter spricht, beginnen Sie zu phantasieren, wie es draußen ist, wenn das Essen frei läuft. Sie können jederzeit einrasten. Die Gedanken wandeln sich von unterstützenden und produktiven zu wütenden Monologen.
Dies ist, wenn Ihr Magen aufhört, herumzuspielen. Sie beginnen einen inneren Monolog, während Ihr Gehirn schweigt und so etwas wie…
„Gib mir Essen, oder jemand wird ernsthaft verletzt (du siehst Janice an, die immer noch spricht) Hmm ... wenn ich dieses Notizbuch auf sie werfe, wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich gefeuert werde und eine Mahlzeit einnehmen kann?? Hebt Janice überhaupt?? Wahrscheinlich nicht. Verdammt Janice, sei ruhig, damit ich essen kann.”
Diese ausgedehnten negativen Monologe setzen sich fort und beginnen, die Grenze zu unbewusstem Wandern zu überschreiten. Deshalb gibt es da draußen Hemden, die sagen: „Es tut mir leid, dass ich das gesagt habe, ich hatte Hunger."Normale Gespräche mit Ihrem Lebensgefährten beginnen so etwas wie ..
Du hast den Tag nicht wütend begonnen, aber jetzt bist du da. Zu diesem Zeitpunkt ist niemand sicher. Du bist nervös und fängst an, benommen zu werden, während du dich mit Hunger und Wut füllst.
An diesem Punkt ist alle Hoffnung verloren.
Ihr Magen und Ihre Muskeln haben vollständig aufgegeben, sie haben keine Energie mehr zu geben. Das Gehirn ist genauso erschöpft, weil es daran gearbeitet hat, sie zu kontrollieren. Nichts macht Sinn, Energie ist niedrig, Gedanken existieren nicht und das Leben scheint bedeutungslos.
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Plötzlich erscheint ein Splitterfutter. Janice beginnt, ihre Donnerstagstirade über die Gewinne dieses Quartals zu beenden. Für Sie bedeutet das eine Sache… Essen ist am Horizont, es ist ein Bild, das so schön ist wie das erste Mal, als Simba im König der Löwen aufgewachsen ist. Der Nebel, der dich gefüllt hat, beginnt nachzulassen.
Wenn Sie das Meeting verlassen und in die Küche eilen, greifen Sie nach allem, was Ihnen gehört und essbar in Sichtweite ist, und beginnen, es zu durchsuchen. Während Sie das Essen abschälen, wird kein einziges Wort gesagt, nicht einmal Janice, die jetzt zweimal Ihren Namen nennt, während sie ihren Hackbraten aufwärmt. Das einzige, was aus Ihrem Mund kommt, ist ein Knurren, das die meisten Löwen machen, wenn sie eine schöne saftige Gazelle gefangen haben.
In diesem Moment lernen alle um Sie herum eine wichtige Lektion… und das ist, um sich nicht mit Ihnen anzulegen, wenn Sie hungrig sind.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
Feature-Bild rechts von der Collage von der Instagram-Seite @ thevanillagorilla92.
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