Gewichtheber Max Lang versucht eine CrossFit-Klasse und leidet wie der Rest von uns

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Yurchik Ogurchik
Gewichtheber Max Lang versucht eine CrossFit-Klasse und leidet wie der Rest von uns

Max Lang ist ein Elite-Gewichtheber aus Deutschland und nahm sowohl an den Gewichtheber-Weltmeisterschaften 2014 als auch 2015 teil. (Er belegte 2014 den 14. und 2015 den 12. Platz und erhöhte seine Gesamtzahl in dieser Zeit um 9 Kilogramm.)

Lang, der mit 77 kg Körpergewicht trainiert, hat mit seiner präzisen Technik und steigenden Zahlen online eine große Fangemeinde aufgebaut. Er übersetzt auch den Großteil seiner sozialen Beiträge aus dem Deutschen in eine sehr gut geschriebene englische Kopie, so dass seine Fangemeinde weit über Langs Heimatland hinaus wachsen kann.

Er war auch der U23-Europameister 2014 und hat Bestleistungen von 153 kg im Snatch und 190 kg im Clean & Jerk.

Ein Video von Max Lang (@max_lang_weightlifting) auf

Lang hat es knapp verpasst, die deutsche Olympiamannschaft zu bilden, aber er ist erst 23 Jahre alt und hat viel Gewichtheben vor sich. Anfang dieses Monats beschloss Lang jedoch, sein Regime ein wenig zu erweitern und probierte eine Klasse bei CrossFit Schmelztiegel in seiner Heimat Deutschland aus. Auf seinem YouTube-Kanal, der unten eingebettet ist, veröffentlichte er ein Video der Klasse - ein Partner-WOD, das Plattengriffspaziergänge, Knieheben, eine Variation von Wallballs, Rudern (was Lang sagt, dass er „hasst“) und einarmige Hantelstrahlruder beinhaltete.

Lang ist ein Weltklasse-Athlet in einer Sportart, aber wie das Folgende zeigt, sind es zwei sehr unterschiedliche Dinge, ein Elite-Gewichtheber und ein anständiger CrossFitter zu sein.

Ein großes Lob an Max, dass er in seiner Nebensaison etwas anderes ausprobiert hat. Aber nachdem wir das gesehen haben, sind wir uns ziemlich sicher, dass er langfristig beim Gewichtheben bleiben will.

Möchten Sie mehr von Max Lang in seinem… natürlichen Element sehen?? Hier trifft er Anfang dieses Jahres einen wunderschönen 186 kg Clean & Jerk. Wir können uns mehr als ein paar CrossFitter vorstellen, die etwas Fitness gegen solche Techniken eintauschen würden…

Ein Video von Max Lang (@max_lang_weightlifting) auf


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