Der Gewichtheber des Teams USA, Mattie Rogers, arbeitet im Fitnessstudio. Die Silbermedaillengewinnerin der International Weightlifting Federation (IWF) 2019 hat auf ihrer Instagram-Seite einen Beitrag über eine kürzlich durchgeführte Trainingseinheit geteilt sie traf ein 140-Kilogramm (308).6 Pfund) sauber und ruckartig. Der Lift war Teil einer größeren Trainingswoche mit dem internationalen Trainer für Gewichtheben in den USA (USAW) und Mitinhaberin von Catalyst Athletics, Aimee Ayana Everett.
In ihren eigenen Worten beinhaltete Rogers 'Trainingswoche „SO viel Volumen und Intensität.Es bestand aus 15 Schnappschüssen über 100 Kilogramm (220).5 Pfund), 12 Reinigungen und Reinigungen und Rucke über 90% ihres Maximalwerts für eine Wiederholung (1 U / min) und jeden Tag persönliche Rekorde. Schauen Sie sich das Video unten von Rogers '140-Kilogramm (308) an.6-Pfund) Clean & Jerk mit einem Gewichthebergürtel bei einem Körpergewicht von 77 Kilogramm mit freundlicher Genehmigung ihrer Instagram-Seite:
[Siehe auch: Mattie Rogers spricht über Quarantäne, Wiederherstellung und Fragen und Antworten aus ihrem Eisbad]
Hier waren die Aufzüge, die Rogers in diesem Video getroffen hat:
Wie Everett in der Überschrift ihres Instagram-Posts mit demselben Video sagte, war Rogers 'Lift „nicht schön.Rogers bemühte sich, die Langhantel oben am Ruck zu stabilisieren, und machte einige Schritte vorwärts (sogar einen Schritt von der Plattform). Sie konnte jedoch den Stand in ihren Gewichtheberschuhen finden und letztendlich einen erfolgreichen Lift erzielen.
Rogers 'schwerster Clean & Jerk bei den IWF-Weltmeisterschaften 2019, bei denen sie in der 71-Kilogramm-Klasse hinter Katherine Nye den zweiten Platz belegte, betrug 134 Kilogramm (295).4 Pfund). Obwohl sie es in diesem Video nicht getan hat, hat Rogers sich auch selbst gefilmt, als sie ein 110-Kilogramm (242) traf.5-Pfund) entreißen.
Wie viele potenzielle Olympioniken im Jahr 2020 war Rogers von der Verschiebung der Olympischen Spiele 2020 in Tokio aufgrund der COVID-19-Pandemie enttäuscht. Obwohl die Spiele derzeit am 23. Juli 2021 beginnen sollen, treffen das Internationale Olympische Komitee (IOC) und die japanische Regierung nach wie vor wichtige Sicherheitsvorkehrungen, z. B. die Einreise internationaler Zuschauer in das Land.
[Verwandte: Gewichtheber Lasha Talakhadze Bankdrücken 180 Kilogramm (396.8 Pfund) für Wiederholungen]
Ausgewähltes Bild über die Instagram-Seite von Mattie Rogers: @mattiecakesssss
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