Sehen Sie, wie Max Shethar mit 17 Jahren eine 625lb Double PR hockt

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Joseph Hudson
Sehen Sie, wie Max Shethar mit 17 Jahren eine 625lb Double PR hockt

Max Shethar ist ein 17-jähriger Powerlifter, der seine Karriere im Powerlifting im Alter von 15 Jahren begann - als er bereits 260 kg hocken konnte. Er ist der jüngste Powerlifter, der jemals Kreuzheben gemacht hat 327.5 kg im Wettbewerb. In der kurzen Zeit seit seinem Debüt bei den Washington State Championships 2017 des USA Powerlifting (USAPL) in der Teen 1-Division in der Gewichtsklasse -93 kg hat er vier Mal in drei Gewichtsklassen, in drei Divisionen und in drei Wettkämpfen teilgenommen gewann Gold bei jedem dieser Treffen.

Shethars jüngstes sanktioniertes Treffen fand in der Junior Division der Washington State Open der United States Powerlifting Association (USPA) im Oktober 2019 in der Klasse -140 kg statt. Er wog 276 lb, nur 1 lb über der Klassengrenze von -125 kg. Sein bemerkenswertester Sieg war jedoch ein Jahr zuvor am 11. Oktober 2018 bei den USAPL Raw Nationals in der Klasse -120 kg, wo er sich diese Statistiken sicherte:

  • Hocken - 265 kg
  • Bankdrücken - 162.5 kg
  • Kreuzheben - 287.5 kg
  • Gesamt - 715 kg

Seitdem hat Shethar das Gewicht aller seiner besten Wettkämpfe im Training übertroffen. Schauen Sie sich eine seiner neuesten persönlichen Aufzeichnungen unten auf seiner Instagram-Seite an - ein enorme 283.5 kg Kniebeugen doppelt::

[Siehe auch: Schauen Sie sich den 17-jährigen Jackson Powell Squat 885lb an.]]

Er machte etwas sehr Ähnliches mit seiner Kreuzheben-Doppel-PR, die er einen Tag später traf. Probier das aus massives 297 kg Kreuzheben doppelt auf einer steifen Bar - ein beachtlicher PR von 18 kg - in einem scheinbar Garage-Fitnessstudio von Shethars Instagram-Seite:

Shethar trainiert jetzt mit -125 kg und seine aktuellen PRs für die drei großen Lifte sind für einen Powerlifter, der so jung ist wie er, ziemlich umwerfend:

  • Hocken - 295 kg
  • Bankdrücken - 190 kg
  • Kreuzheben - 340 kg

Es ist nicht klar, wann Shethars nächstes sanktioniertes Ereignis stattfinden wird, aber wenn er im Fitnessstudio weiterhin so schweres Gewicht bewegt, wird seine makellose Bilanz wahrscheinlich im Takt bleiben.

Feature-Bild von Max Shethars Instagram-Seite: @the_one_rep_max


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