Vitamin D hat keinen Mangel an gesundheitlichen Vorteilen, die für einen gesunden Lebensstil unerlässlich sind. Untersuchungen der Universität von Birmingham haben nun gezeigt, dass es auch die Muskelkraft verbessern kann.
Forscher stellten fest, dass Teilnehmer, insbesondere Frauen mit einem höheren Gehalt an aktivem Vitamin D, tendenziell auch mehr Muskelmasse hatten. Diese Korrelation könnte bedeuten, dass aktives Vitamin D die Muskelkraft und -funktion optimieren kann.
Die Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Plus eins, untersuchten sowohl den aktiven als auch den inaktiven Vitamin D-Spiegel bei 116 Teilnehmern im Alter von 20 bis 74 Jahren, um den Einfluss des Vitamins auf die Muskelkraft zu ermitteln. Sie nahmen auch die Körperfett- und Magermassenprozentsätze der Teilnehmer.
"Wir haben ein gutes Verständnis dafür, wie Vitamin D die Knochenstärke unterstützt, aber wir müssen noch mehr darüber lernen, wie es für die Muskeln funktioniert", sagte Dr. Zaki Hassan-Smith erzählte Medical News Today. „Wenn Sie sich die bedeutenden Herausforderungen ansehen, denen sich Gesundheitsdienstleister auf der ganzen Welt gegenübersehen, wie Fettleibigkeit und eine alternde Bevölkerung, können Sie sehen, wie von großem Interesse die Optimierung der Muskelfunktion ist.”
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