Top 3 Ergänzungen für Jungs mit kleinem Budget
Schließen Sie die Popup-Schaltfläche für die Galerie 1 VON 41 von 4
Matthias Drobeck / Getty
Es gibt Tausende von Nahrungsergänzungsmitteln, und die meisten von uns haben nicht genug Geld, um sie alle zu kaufen. Wir haben den Arnold Classic-Körpermeister von 2017, Ryan Terry, nach seinen drei Lieblingspräparaten für diejenigen gefragt, die nur das Wesentliche wollen.
2 von 4
zeljkosantrac / Getty
"BCAAs sind großartig", sagt Terry. „Sie fördern die Proteinsynthese und helfen bei der Muskelregeneration. Ich konsumiere BCAAs 30 Minuten vor dem Training. Ich nippe auch gerne an ihnen während des Trainings.”
3 von 4
EXTREM-FOTOGRAF / Getty
„Da es sich um eine schnell einziehende Proteinquelle handelt, nehme ich Molkenprotein als erstes am Morgen - wenn mein Muskelgewebe Nährstoffe benötigt - und direkt nach dem Training.”
4 von 4
GoodLifeStudio / Getty
„Es ist eine großartige Ergänzung, um Ihre Kraft und Muskelausdauer zu steigern. Beachten Sie jedoch, dass dies zu Wassereinlagerungen in Ihren Muskeln führen kann.”
Zurück zum IntroEs gibt Tausende von Nahrungsergänzungsmitteln, und die meisten von uns haben nicht genug Geld, um sie alle zu kaufen. Wir haben den Arnold Classic-Körpermeister von 2017, Ryan Terry, nach seinen drei Lieblingspräparaten für diejenigen gefragt, die nur das Wesentliche wollen.
"BCAAs sind großartig", sagt Terry. „Sie fördern die Proteinsynthese und helfen bei der Muskelregeneration. Ich konsumiere BCAAs 30 Minuten vor dem Training. Ich nippe auch gerne an ihnen während des Trainings.”
„Da es sich um eine schnell einziehende Proteinquelle handelt, nehme ich Molkenprotein als erstes am Morgen - wenn mein Muskelgewebe Nährstoffe benötigt - und direkt nach dem Training.”
„Es ist eine großartige Ergänzung, um Ihre Kraft und Muskelausdauer zu steigern. Beachten Sie jedoch, dass dies zu Wassereinlagerungen in Ihren Muskeln führen kann.”
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.