Enge, oft aufschlussreiche Trainingskleidung. Wellenförmige, verschwitzte Körper. Menschen des anderen Geschlechts, die eine Leidenschaft für Muskeln und körperliche Fitness teilen. Seien wir ehrlich: Das Fitnessstudio ist ein natürlicher Ort, um sich von gleichgesinnten Fitnessfans angezogen zu fühlen und sich mit ihnen zu treffen, wie wir in einem von Frauen genehmigten früheren Artikel ausführlich beschrieben haben.
Aber das gleiche, ähm, fruchtbare Umfeld, um Liebe oder Lust zu finden, kann auch der perfekte Nährboden für sexuelle Belästigung sein. In einigen Fällen kann diese Belästigung offensichtlich sein, wie Larissa Mercado-López, Ph.D., Professorin für Frauenstudien an der California State University, Fresno.
"Ich wurde mehrmals unangemessen angesprochen, verfolgt und berührt", sagt sie. „Ein Mann, der in meinem Trainingsbereich hin und her gegangen war, drückte sich zwischen zwei Bänken, um mich 'versehentlich' zu berühren.”
In vielen Fällen kann diese Belästigung jedoch viel subtilere Formen annehmen. Die beiden häufigsten Arten sexueller Belästigung im Fitnessstudio sind laut einer Umfrage unter 1.000 Menschen in den USA „unnötig angestarrt“ und „unnötige Kommentare zum Aussehen“.S. von Fitrated, einer Plattform für Bewertungen von Fitnessgeräten. In der Studie gaben mehr als 5% der Frauen (und 1% der Männer) an, im Fitnessstudio sexuell belästigt worden zu sein. Zahlreiche Teilnehmer bemerken auch Fälle, in denen sie berührt, befummelt oder fotografiert wurden.
Laut Leann Shear, die das Uplift Studio und die Female Society in New York gegründet hat, verlassen einige Frauen, die von dieser Belästigung betroffen sind, ihre gemeinsamen Fitnessstudios, um sich ausschließlich weiblichen Fitnesseinrichtungen anzuschließen. "Ich sehe viele Frauen sehr bewusst zu Uplift kommen, weil wir nur Frauen sind und weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben", sagte Shear.
Also, meine Herren: Wenn Sie Ihr Fitnessstudio nicht in ein Wurstfest verwandeln möchten, finden Sie hier einige Tipps von Frauen, wie Sie nicht „dieser Typ“ im Fitnessstudio sein können.
Für die meisten „Guten“ - wie bei Nicht-Creepern wie Ihnen, die so weit in eine Geschichte über sexuelle Belästigung hineinlesen - bedeutet bewusst zu sein, einfach aus der Perspektive von Frauen im Fitnessstudio zu denken und zu erkennen, wie Frauen auf bestimmte Verhaltensweisen reagieren könnten.
"In allen Lebensbereichen gibt es ein paar Leute, die Raubtiere sind", sagt Shear. „Die Mehrheit der Menschen ist nur in einem Moment gefangen - sie sind sich vielleicht einfach nicht bewusst. Aber es kann immer noch einschüchternd sein. Es beginnt mit dem Bewusstsein. Wenn Sie in diesem bestimmten Moment nicht wach sind, haben Sie ein Problem.”
Und was Sie dagegen tun können.
Artikel lesenEin Teil dieses Bewusstseins beinhaltet das Verständnis, dass sich viele Frauen im Fitnessstudio sehr selbstbewusst fühlen. Fast zwei Drittel der Frauen in der Fitrated-Studie gaben an, das Fitnessstudio aus Angst oder Angst vor dem Urteil gemieden zu haben, verglichen mit nur einem Drittel der Männer. Die Frauen fühlten sich viel häufiger nach ihrem Gewicht beurteilt, sahen nicht fit genug aus oder benutzten die Ausrüstung nicht richtig. Also, Leute: Sei dir dieses Selbstbewusstseins bewusst, bevor du deinen Mund öffnest, selbst wenn du darüber nachdenkst, etwas zu sagen, von dem du denkst, dass es nett ist.
Laut Mercado-López kann sogar ein beiläufiges Kompliment Frauen daran erinnern, dass sie angeschaut und beobachtet werden. Kommentare zu ihrem Körper oder Fragen, wann sie normalerweise ins Fitnessstudio geht, können, gelinde gesagt, auch gruselig wirken.
Die Bostoner Bloggerin und Fitnessprofi Erin Bailey beschrieb einen solchen Vorfall in einem Artikel über sexuelle Belästigung mit dem Titel „What We Deserve“, der viral wurde. „Vor ein paar Monaten kam ein Mann am Wasserbrunnen im Fitnessstudio auf mich zu, als ich meine Wasserflasche auffüllte“, schreibt sie. „Dann sagte er mir, dass er meine Leggings mochte, dass sie meinen Arsch großartig aussehen ließen und dass es ihnen besser gehen würde.”
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Artikel lesenWenn Sie überhaupt Zweifel haben, vermeiden Sie es, Komplimente zu machen, die als belästigend angesehen werden könnten, sagt Shear. "Es gibt eine feine Linie zwischen Komplimenten und den sexuellen Untertönen sexueller Belästigung", sagt Shear. „Mein Rat ist immer, die Zeichen zu lesen und sie in Ruhe zu lassen.”
Wenn sie Kopfhörer an hat und / oder trainiert, versuchen Sie nicht beharrlich, mit ihr zu sprechen, sagt Shear.
"Versuchen Sie nicht, jemanden zu engagieren, wenn er gerade Gewichte hebt oder auf dem Laufband", sagt Shear. „In der Mitte ihres Trainings ist nicht die Zeit, Punkt. Menschen werden von anderen Menschen angezogen und wollen mit ihnen chatten. Aber es gibt eine Zeit und einen Ort, und in der Mitte des Fitnessraums und während eines Trainings ist nicht diese Zeit.”
Es ist üblich, dass Männer - zumindest Männer, die längere Zeit nicht verheiratet waren - glauben, dass sie Recht haben und dass es in ihrer Verantwortung liegt, Frauen zu sagen, wie sie Unrecht haben. Aber Männer, wenn Sie im Fitnessstudio sind, widerstehen dem Drang, Frauen im Fitnessstudio ein Training oder eine Bewegung zu erklären. Versuchen Sie nicht, jemanden zu korrigieren, wenn Sie ihn nicht kennen, es sei denn, er hat um Feedback gebeten.
Ihr von der Frau genehmigter Plan, sich ihr zu nähern.
Artikel lesen"Im Fitnessstudio gibt es grassierende Mansplaining", sagt Shear. „Ich würde Gewichte heben und ein Mann schlenderte auf und kommentierte meine Routine, um mir beizubringen, wie man es besser macht. Sie wussten natürlich nicht, dass ich zertifizierter Personal Trainer bin und ein Fitnessstudio besitze. Es hat mich wirklich sauer gemacht.”
Versetzen Sie sich wieder in die Lage der Frau. Möchten Sie im Mid-Squat-Set unaufgefordert Feedback von einem Laien erhalten?? Und während Mansplaining möglicherweise nicht die Grenze sexueller Belästigung überschreitet, macht es Sie zu einem Hauptkandidaten dafür, „dieser Typ“ im Fitnessstudio zu sein.
Es spielt keine Rolle, wie Sie eine Frau ansehen - um nicht missverstanden zu werden, behalten Sie die wandernden Augen für sich. Und um Pete's willen, wenn Sie sich unterhalten, denken Sie daran, dass ihre Augen nicht auf ihrer Brust liegen.
Laut der Fitrated-Umfrage sind etwa 10% der häufigen Sexualstraftäter im Fitnessstudio Trainer. Die Trainer müssen sich auch ihres Verhaltens bewusst sein und vermeiden, dass sie sich beschweren und grinsen.
"Ein paar neue Kunden haben mir Geschichten über das Verlassen ihres Big-Box-Fitnessstudios erzählt, weil sie von einem dort beschäftigten Trainer verfolgt oder belästigt wurden", sagt Shear. „Die überwiegende Mehrheit der Trainer ist wunderbar, aber sie haben Zeit, nichts anderes zu tun, als herumzulaufen und Leute anzustarren, und das kann die Grenze wirklich sehr, sehr schnell überschreiten. Die hellere Seite ist das Mansplaining, aber die schändliche Seite ist sexuelle Belästigung.”
Shear hat einige Ratschläge: „Wie könnte mich ein Typ engagieren?? Ich bin ein Athlet - ich mag einen kleinen Wettkampf. Wenn ein Typ neben mir auf dem Laufband ist, beschleunige ich etwas. Er kann auch beschleunigen. Es kann alles unausgesprochen sein. Es wird definitiv meine Aufmerksamkeit auf sich ziehen, wenn er nur diesen kleinen subtilen Wettbewerb mit mir macht.
„Frauen trainieren genauso hart, sie tun alles, was Männer tun. Wir wollen Gleichheit. Zeigen Sie mir, dass ich Sie nicht nur beeindrucke, sondern dass Sie mit mir konkurrieren möchten. Es ist unausgesprochen, unheimlich und wir haben beide Spaß damit “, sagt Shear.
Informationen zu einer von Frauen zugelassenen Grundierung finden Sie in unserem Leitfaden, wie Frauen nach Angaben von Frauen im Fitnessstudio abgeholt werden können.
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