Das finnische Volk ist wie jede Bevölkerung, die langen Perioden mit kaltem Wetter und niedriger Luftfeuchtigkeit (auch als Winter bekannt) ausgesetzt ist, anfällig für Influenza und Erkältungen.
Aber die Finnen sind besonders gut in der medizinischen Forschung, deshalb haben sie ihre kollektiven blonden Noggins darauf gerichtet, etwas zu finden, das die Dauer des zweiwöchigen Rotzfestes der Erkältung verkürzen könnte. Sie fanden heraus, dass zusätzliches Zink die Gesamtdauer von Erkältungen um 42% verkürzt.
Die Finnen haben bereits Studien zu Zink und Erkältungen durchgeführt, zuletzt jedoch eine Analyse von drei früheren Studien. Alle drei früheren Studien berichteten über die Auswirkungen von Zink auf sieben respiratorische Symptome und drei systemische Symptome. Die aktuelle Studie hat die Ergebnisse zusammengefasst.
Die Teilnehmer nahmen Dosen von Zinkacetat über Lutschtabletten in Dosen von 80 bis 92 mg pro Tag ein, beginnend innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der Symptome. Folgendes haben sie gefunden:
Es wurde ursprünglich angenommen, dass das Zink die größte Wirkung auf die Pharyngealregion hat (den Teil des Rachens hinter der Nasenhöhle, hinter dem Mund und direkt über der Speiseröhre und dem Kehlkopf), der der Bereich ist, der direkt dem Rachen ausgesetzt wäre Zink. Das Zink hatte jedoch offenbar weitreichende Wirkungen und reduzierte die Symptome im Nasenbereich und im gesamten Körper.
Meine Empfehlung wäre, einige Zinkpastillen zur Hand zu haben. Wenn Sie Schnupfen bemerken, beginnen Sie sofort, daran zu saugen. Stellen Sie sicher, dass die Dosierung 80 bis 92 Milligramm pro Tag beträgt. (Es gibt noch keine Hinweise darauf, dass größere Dosierungen helfen werden. Außerdem können größere Dosen Nebenwirkungen verursachen.) Fahren Sie mit den Lutschtabletten zwei Wochen lang fort.
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