Tipp Machen Sie PB & J Protein Parfait

Es ist leicht, Junk Food zu vermeiden, wenn die Alternativen besser schmecken. Verwandeln Sie diesen Liebling der Kindheit in ein erwachsenes Dessert… eines, das Gewinne fördert.

Zutaten:

• 2 Messlöffel Vanille Metabolic Drive® Protein
• 1/2 Tasse Jif Erdnusspulver (entfettete Erdnussbutter)
• 1 Tasse altmodischer Hafer
• 1 Tasse Wasser
• 1/2 Tasse Splenda oder Süßstoff nach Wahl
• 1/4 Tasse gehackte Pekannüsse
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1 gehäufte Tasse frische oder gefrorene Beeren
• Optional: Kokosflocken

Richtungen:

1. Mischen Sie alles außer den Beeren zusammen.
2. Diese Mischung mit Beeren in einen Glasbecher geben.
3. Top mit Kokosflocken, wenn Sie möchten.
4. Einige Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

Ergibt zwei kleinere Portionen oder eine ziemlich große.