Die Liste der Dinge, die Curcumin tut, wächst weiter.
Es begann als wirksames Schmerzmittel und entzündungshemmend, aber dann fanden wir heraus, dass es auch Krebs bekämpft, Östrogen blockiert, Testosteron steigert, die Herzgesundheit verbessert, Sie stärker macht, arterielle Plaques auflöst, Ihre Knie vor Schmerzen schützt und das Risiko verringert von Diabetes und hilft sogar, durch Mücken verursachte Malaria zu verhindern.
Und jetzt gibt es neue Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Curcumin dazu führt, dass Fettzellen Apoptose erleiden, was der Begriff für zellulären Selbstmord ist. Wenn die Apoptose beginnt, beginnt die Oberfläche der Zelle zu sprudeln und sich zu drehen, fast so, als würde sie kochen. Dann beginnt sein Kern zu fragmentieren. Schließlich zerreißt die Zelle und verschüttet ihre getrennten Eingeweide in das interstitielle Flüssigkeitsmeer.
Eine zelluläre Reinigungsmannschaft von Phagozyten, die an Nassarbeit gewöhnt ist, kommt, um die Leichen zu entsorgen, und es gibt keine Ermittlungen, weil sie wissen, dass Curcumin schuld war.
Diese neue Curcumin-Forschung zeigt auch, dass Curcumin verhindert, dass sich Präadipozyten - Babyfettzellen - zu ausgewachsenen Adipozyten entwickeln. Diese Babyfettzellen werden aufgefordert, einen anderen Beruf auszuüben… oder sonst.
Die taiwanesischen Forscher, die diese Studie durchgeführt haben, wussten bereits aus einigen kürzlich durchgeführten Studien, dass eine Curcumin-Supplementierung eine durch eine fettreiche Ernährung verursachte Zunahme des Körperfetts reduziert, aber sie kannten den Mechanismus hinter Curcumins Hass auf Fülle nicht.
Um dies herauszufinden, setzten sie Maus-Präadipozyten für unterschiedliche Zeiträume unterschiedlichen Curcumin-Konzentrationen aus. Sie setzten Präadipozyten auch eine Stunde lang einer niedrigen Curcumin-Dosis aus, gefolgt von einer 24-stündigen Inkubationszeit.
Sie fanden heraus, dass Curcumin die Differenzierung der Adipozyten hemmt. Mit anderen Worten, die Ergänzung verhindert, dass Fettzellen reifen und ihre endgültige Funktion erfüllen, nämlich die Speicherung von Fett.
Die hohen Dosen von Curcumin führten tatsächlich dazu, dass Fettzellen Selbstmord begingen, während die niedrigeren Dosen die Reifung der Babyfettzellen verhinderten. Sie vermuten, dass dies mit den modulierenden Effekten von Curcumin auf den sogenannten Wnt / Beta-Catenin-Signalweg zu tun hat, der zur Bestimmung des Schicksals von Zellen beiträgt.
Die Autoren schienen, obwohl sie anscheinend Doktoranden mit engen Lippen waren, ziemlich begeistert zu sein und schrieben:
„Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine Curcumin-Supplementierung eine wirksame Strategie zur Behandlung oder Verhinderung der Entwicklung von Fettleibigkeit durch eine Curcumin-induzierte Verringerung der Anzahl oder Präadoptozyten und der Fettmasse von Adipozyten sein könnte.”
Wenn Sie darüber nachdenken, können die Auswirkungen von Curcumin auf Fettzellen etwas mit vielen der anderen Vorteile zu tun haben, die im ersten Absatz dieses Artikels aufgeführt sind.
Insgesamt werden unsere Fettzellen als ein wichtiges endokrines Organ angesehen, das einen starken Einfluss auf Dinge wie die Regulierung des Appetits, die Insulinsensitivität, immunologische Reaktionen und Gefäßerkrankungen hat. Wenn Curcumin also dazu führt, dass sich weniger Fettzellen bilden, während andere ablaufen, Es macht Sinn, dass es so viele vorteilhafte Nebenwirkungen haben würde.
Es ist schwer zu sagen, wie viel Curcumin eingenommen werden muss, um eine Verringerung der Fettmasse zu erreichen.
Die Wissenschaftler setzten die Fettzellen einer Konzentration von bis zu 50 Mikrogramm Curcumin aus, um sie dazu zu bringen, Hari-Kari zu binden, und 30 Mikrogramm, um zu verhindern, dass sich Präadipozyten zu vollwertigen Adipozyten bilden, aber angesichts des Körpergewichts von uns Menschen so vielfältig, dass es schwierig ist, eine geeignete Dosierung zu extrapolieren.
Angesichts der Tatsache, dass 30 Mikrogramm furchtbar klein sind (tausend Mikrogramm entsprechen 1 Milligramm), bin ich zuversichtlich, dass die Standard-Biotest-Dosierung von Curcumin (zwei 500-Milligramm-Kapseln pro Tag) die durchschnittliche Person in den therapeutischen Bereich bringen würde.
Trotzdem lassen mich diese und andere Studien vermuten, dass Curcumin nützlicher ist, um eine weitere Fettzunahme zu verhindern, als sie zu reduzieren, aber das ist nur eine Vermutung. Unabhängig davon glaube ich nicht, dass Sie bei der Einnahme von Curcumin etwas falsch machen können, besonders wenn Sie alle anderen gesundheitlichen Auswirkungen berücksichtigen.
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