Tipp Cheat Mahlzeiten - Ein Scherz

„Wann bekomme ich eine betrügerische Mahlzeit??”

Ich kann dir nicht in Worten erklären, wie sehr mich das nervt. Aber ich werde es versuchen.

Stellen Sie sich jemanden vor, der versucht, eine College-Football-Mannschaft zu bilden, und nach dem ersten Gespräch mit dem Trainer fragt der Spieler: „Wie viel Gatorade werde ich zu trinken bekommen??„Mit dieser Einstellung kannst du so viel trinken, wie du willst… unten im 7-Eleven.

Eine der schwierigsten Aufgaben für Menschen ist es, die schlechten Gewohnheiten, die ihre beschissene Körperzusammensetzung verursacht haben, rückgängig zu machen.

In Wirklichkeit haben Sie unzählige Jahre damit verbracht, all die Oreos, Käsekuchen und Chipotle, die Ihr Herz begehrt, wegzuräumen. Und die eine Frage, die Sie haben, wenn Sie endlich an einen Ort kommen, an dem Sie Angst haben, auf die Waage zu kommen, ist, wann Sie mehr davon essen können? Glauben Sie, dass Ihr Verstand wirklich bereit ist, den 10-Meilen-Spaziergang, den Sie in das Land der „10 Pfund Mist, gefüllt in einen 5-Pfund-Beutel, gemacht haben, rückgängig zu machen, rückgängig zu machen??”

Sie haben diesen Ausdruck schon einmal gehört: Wenn Sie 10 Meilen in den Wald gehen, müssen Sie 10 Meilen laufen, um wieder herauszukommen. Was hat dich dazu gebracht, diese 10 Meilen tief zu beginnen?? Schlechte Gewohnheiten, schlechte Entscheidungen, emotionales Essen, Masse, wenn Sie ein 38-jähriger Mann sind und anfangs nicht schlank waren ... es gibt eine ganze Reihe von Gründen. All dies liegt an Ihnen, um es rückgängig zu machen.

Und da ist der 10-Meilen-Weg zurück. Sie brauchen keine betrügerische Mahlzeit, um das Problem zu beheben. Und nein, für diesen 30-minütigen Laufbandspaziergang haben Sie keinen „verdient“. Sie haben es auch nicht "verdient", sechs Tage lang zu essen, ohne wie ein Esel zu essen.

Wenn es Ihnen wirklich egal ist, wie Sie aussehen und sich fühlen, dann schaufeln Sie auf jeden Fall weiter mit allen schmackhaften Lebensmitteln, die Sie gegessen haben. Aber fragen Sie nicht nach betrügerischen Mahlzeiten und beschweren Sie sich nicht darüber, wie Sie es hassen, wie Sie aussehen, wenn Sie nicht bereit sind, eine Entscheidung zu treffen, um diese Dynamik am Esstisch zu ändern.

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