HYROX ist ein Wettkampfrennen für Jedermann. Während fit Körper in den Bildern der Marke eine herausragende Rolle spielen und „The World Series of Fitness“ der Slogan ist, unterscheidet sich der Sport in diesem HYROX von Ironman und anderen Hindernislaufrennen Es ist egal, welchen sportlichen Hintergrund jemand hat. In ihren eigenen Worten: „Der Welt fehlte ein Premium-Fitnesswettbewerb, der für jeden Körper entwickelt wurde, nicht nur für Spitzensportler.“
Es ist nicht nur offen für alle, sondern auch wettbewerbsfähig Innen Fitness-Rennen für die Wintersaison, eine Aktivität, bei der jeder gegen sich selbst oder gegen andere auf der Welt antreten kann.
Denn egal wo Sie sich auf der Erde befinden, Sie machen das gleiche Training.
Die Marke hat eine clevere Art, die Community zu fördern: Jeder fährt das gleiche Rennen, egal wo Sie sind.
„Bei HYROX nehmen alle auf der ganzen Welt an demselben Rennen auf derselben Strecke teil und jedes HYROX-Event wird bis zu 3.000 Teilnehmer pro Tag in einer Indoor-Arena aufnehmen.”
Jeder HYROX-Wettbewerb besteht aus drei einfachen Schritten:
Das ist es. Elite HYROX-Athleten haben Event-Laufzeiten von rund einer Stunde, Der Rest von uns kann normalerweise ungefähr neunzig Minuten erwarten. Hier kommt also die Ausdauer ins Spiel: Bei HIIT großartig zu werden, ist möglicherweise nicht alles, was Sie brauchen, um die kardiovaskuläre Belastung aufrechtzuerhalten.
Dies ist eine Kombination aus Ausdauer und funktioneller Fitness, die für Athleten, Nicht-Athleten und alle dazwischen erreichbar sein soll, während die Wettbewerbsatmosphäre anderer Fitnesswettbewerbe wie Tough Mudder, Spartan Race und Warrior Dash erhalten bleibt.
Der funktionale Workout-Bereich des Wettbewerbs kann von Event zu Event variieren, aber hier sind einige Beispiele für ihr Workout:
Absteigende Wiederholungen für fünf Runden: 12, 10, 8, 6, 4
30 Minuten, so viele Runden wie möglich (AMRAP)
Wie Sie sehen können, gibt es viel Abwechslung in den nicht laufenden Teilen. HYROX verwendet möglicherweise grundlegende Langhantelbewegungen, Kettlebells, Hanteln, Körpergewicht und gelegentliche Wandkugeln - nicht ganz anders als CrossFit, aber HYROX meidet die technischeren, schwer zu erlernenden Aufzüge wie das Schnappen und Reinigen und Ruckeln.
Bei der Teilnahme an einem HYROX-Event muss ein Sportler können ihr eigenes Ziel wählen. Ob es nun darum geht, der beste HYROX-Athlet der Welt zu sein oder seine bisherigen HYROX-Ergebnisse zu verbessern.
Während jeder Veranstaltung, Die Teilnehmer tragen Timing-Chips um ihre persönliche Zeit für das Rennen zu messen. Diese Zeit wird dann gegen jeden anderen HYROX-Athleten in der globalen Rangliste gemessen.
Hier sind die HYROX-Abteilungen:
Jede Abteilung ist weiter in elf Altersgruppen unterteilt, die sich jeweils über fünf Jahre erstrecken (30-34, 35-39 usw.) mit Ausnahme von 16-24 Jahren und über 70 Jahren. Die Pro-Divisionen, die aus den 20 besten Athleten nach Zeit in jeder Altersgruppe bestehen, sind ab 65 Jahren alt. Die Doppelabteilungen haben halb so viele Altersgruppen mit jeweils zehn Jahren.
HYROX veranstaltet fast wöchentlich Events auf der ganzen Welt und hat Eintrittsgelder in der Regel im Bereich von 100 bis 130 US-Dollar für Einzelpersonen und 160 bis 199 US-Dollar für Doppel.
Die HYROX-Weltmeisterschaft 2020 soll am stattfinden 4. April in Berlin. Athleten erhalten Einladungen zur Weltmeisterschaft, indem sie eine der zwanzig schnellsten Zeiten in ihrer jeweiligen Division haben.
Hier hast du es! HYROX ist eine neue Rennserie für funktionelle Fitness für alle sportlichen Hintergründe.
Weitere Informationen zu HYROX-Veranstaltungen finden Sie auf der Website HYROX.com. HYROX hat auch Fitness-Partner auf der ganzen Welt, sodass Sie die Möglichkeit haben, eines ihrer Workouts auszuprobieren, bevor Sie sich zu einem HYROX-Event verpflichten.
HYROX ist ein wettbewerbsfähiges Indoor-Fitness-Rennen, bei dem jeder gegen sich selbst oder gegen irgendjemanden auf der Welt antreten kann.
Jedes Rennen besteht aus 8 Runden eines 1 km langen Laufs und einem funktionellen Fitnesstraining.
HYROX-Events finden auf der ganzen Welt statt. Jede Veranstaltung findet in Innenräumen statt und kann 3.000 Athleten pro Tag unterstützen.
HYROX-Events werden gewonnen, indem die schnellste Zeit in einer bestimmten Altersgruppe und Division erzielt wird. Die Ereigniszeiten werden anhand eines von jedem Teilnehmer getragenen Zeitmesschips berechnet, der dann zu allen anderen Teilnehmern der Welt zählt, die in dieser Division antreten.
HYROX ist für alle Fitnessstufen und Hintergründe gedacht. Es gibt eine "Elite" - oder "Pro" -Division für die Top-Athleten, die um einen Platz bei den Weltmeisterschaften kämpfen.
Feature-Bild von HYROXs Instagram-Seite: @hyroxworld
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